Da giovedi 19 novembre, 18.15 alle 19.15, con Ursula Lotti, lezione regolare Online (mindbody lugano centro)

Torna a grande richiesta la lezione di Hatha e Meditazione con Ursula!  Questa è una buona occasione per ricominciare, comodamente da casa, una pratica più tradizionale di Hatha Yoga e sperimentare la bellezza, la pace e la profondità di una pratica integrale fatta con dolcezza.

Ursula Lotti

Lo yoga è stato da sempre il cuore della mia esperienza di vita. Ho iniziato a praticare Hatha Yoga sin da molto giovane.

Ho vissuto per alcuni anni in un ashram (monastero) sia negli Stati Uniti che in India. In questo periodo ho avuto l’opportunità di approfondire sia la pratica di Hatha Yoga che lo studio delle filosofie orientali.
Durante quegli anni ho seguito gli insegnamenti di professori come D.Brooks, P.M Ortega e B.Mahoney e di svariati insegnanti di Hatha Yoga, fra i quali John Friend e Laura Loftus.
Dopo questa esperienza meravigliosa e trasformante sono ritornata in Europa e ho cercato di integrare nella vita quotidiana ciò che avevo imparato, e di applicarlo anche alla mia esperienza lavorativa come responsabile delle risorse umane in diverse organizzazioni.
In seguito ho deciso di approfondire la mia pratica di Hatha Yoga con dei workshop di specializzazione in yoga per bambini, “Hormon Yoga Terapie” per donne e Yoga per anziani.
Oggi offro corsi con il desiderio di condividere la dolcezza e la profondità spirituale di un percorso che coniuga la bellezza degli equilibri del corpo con la passione per la ricerca interiore.
Desidero aiutare le persone, con la pratica antica e tradizionale dello yoga, a scoprire stabilità, pace, benessere e significato nella vita quotidiana.

Foto: Alina Smit (www.alinasmit.com)