Con Daniela Sassi, 28 agosto e 18 settembre, dalle 18.30 alle 19.30, Swiss Diamond Hotel.

Due imperdibili appuntamenti per unire una pratica a bordo lago e un gustoso apertivo brindando tutti insieme alla fine dell’estate!

Respira, rilassati e divertiti in questa classe di yoga adatta a tutti, il programma prevede:

  • un breve momento di respiranzione e meditazione consapevole
  • una sequenza di hatha yoga
  • rilassamento finale
  • aperitivo in terrazza

Iscriviti subito sul nostro sito o sull’app, i posti sono limitati!

Swiss Diamond Hotel, Riva Lago Olivella, Morcote (Lugano)

Prezzo: 50 Fr.(10% di sconto per gli abbonati annuali)

Daniela: Credo nella continua evoluzione, nella gentilezza e nella gratitudine, mi considero una cercatrice di senso e questo mio viaggio alla ricerca di un significato profondo della vita mi ha portato all’incontro con lo yoga. Sono convinta di non aver trovato lo yoga per caso, ma che sia stato lui a chiamarmi. È iniziato tutto come semplice desiderio di trascorrere un’ora con le amiche facendo qualcosa per il corpo e pian piano si è trasformato in amore per la possibilità di unire corpo, mente e spirito in un’unica disciplina e ancor più di poter fare attraverso il corpo un percorso interiore e viceversa. In questi anni di pratica ho imparato che il lavoro sul tappetino è lo specchio di come si è nella vita, dei propri punti di forza, delle proprie paure, delle proprie energie e dei propri limiti ed è fantastico come lo yoga sia uno strumento potente di conoscenza e di cambiamento di sé. Lo yoga per me si può descrivere come una cipolla: si devono eliminare gli strati esterni per raggiungere il centro, e così ho dovuto, e sto ancora, sgretolare la mia armatura superficiale alla ricerca della leggerezza e dell’armonia del cuore. Ho deciso nel 2018 di intraprendere la formazione come insegnante yoga RYT200 riconosciuto da Yoga Alliance per approfondire la conoscenza di questa disciplina e avere la possibilità di condividere con altre persone l’immenso potenziale di crescita che ho riscontrato su me stessa. Nelle mie lezioni vorrei trasmettere l’idea che la vita è un continuo cambiamento nella quale forza e leggerezza si integrano naturalmente e come una danza si possono combinare armonicamente nel fluire del corpo attraverso le posizioni che quest’antica disciplina ci ha tramandato, come nel fluire costante della vita. Il Buddha diceva: Si può vivere felici solo nel momento presente, è l’unico che abbiamo.

Grazie Alina per la foto (www.alinasmit.com)