Da lunedì 8 marzo, dalle 19.40  alle 20.40, con Linda, solo online fino al 29 marzo .

ASHTANGA

Concludi la tua giornata con la Serie Primaria di Ashtanga. Linda ti aspetta per una lezione dinamica e energizzante.

La Serie Primaria è una sequenza di posizioni che si ripete sempre nello stesso ordine. Questo metodo permette al corpo di conoscere a memoria ciò che deve fare, alla mente di sintonizzarsi in uno stato meditativo, e al respiro di allungarsi e approfondirsi.

Lezioni regolari di Ashanga, per tutto il mese di Marzo 2021:

lunedì 19.40-20.40
giovedì 18.20-19.20
venerdì 18.30-19.45

Linda

Ho iniziato a praticare Ashtanga yoga 17 anni fa a New York.

Il mio primo maestro è stato Eddie Stern. Ora pratico quotidianamente con Anna Babenko.

Negli anni ho fatto e continuo a fare tanti workshop con grandi insegnanti come Kristina Karintou, Gabriele Severini, Manju Jois e David Swenson.

La voglia di andare sempre più a fondo in questo percorso yogico mi ha portato a frequentare il corso di Yoga Roof per insegnanti (RYT 200 hours Teacher Training).

Foto: Alina Smit (www.alinasmit.com)