Risveglio muscolare

Pilates di martedì alle 9.00 in centro si trasforma in risveglio muscolare!

Ogni martedì dalle 9.00 alle 10.00, con Monica Cagiano, in Centro

Un momento per connettersi con il proprio corpo, ci concediamo il privilegio di svegliare i muscoli nel modo giusto e renderli funzionali al movimento e alla postura corretta. Ci mettiamo in contatto con il nostro respiro x renderlo più consapevole
Tutto questo ci permette di affrontare la giornata in modo piu tranquillo ma nello stesso tempo più grintoso . Il modo perfetto per accogliere la primavera che sta arrivando.