Yoga Ristorativo

Venerdì 17 aprile, dalle 18.30 alle 20.00, con Courtenay Mastain. Lezione regolare a Yoga Roof Lugano SUD.

Grazie a posture con supporti, meditazione e pranayama calmante, potrete provare i profondi benefici di questo yoga rallentato. Ideale per qualsiasi livello e capacità. In inglese.

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Picture courtesy of Matthew Ragan