Con Ursula Lotti, martedì dalle 10.00 alle 11.00 Pratiche Contemplative (Yoga Roof SUD) e giovedì dalle 19.30 alle 20.30 Yoga Nidra (Yoga Roof CENTRO).

  • Pratiche Contemplative: Ursula è pronta ad accompagnarvi nell’esplorazione del mondo dei canti (mantra), dei gesti (mudra), delle meditazioni e della filosofia induista , ogni martedì nella nostra sede di Pambio-Noranco. Preparatevi ad immergervi nel mondo dello yoga al di là del vostro tappetino !!!
  • Yoga Nidra: questa tipologia di yoga porta il vostro corpo ad uno stato di completo rilassamento e di consapevolezza del proprio mondo interiore. Se cercate un momento speciale solo per voi, per rigenerarvi, ritrovare la pace, favorire il riposo … vi aspettiamo!

Entrambe le lezioni sono regolari.