Sabato 18 Luglio e Domenica 19 Luglio, dalle 9.30 alle 12.30 sessioni online in diretta.

Creare delle sequenze che portino il corpo ad essere in equilibrio è un’arte che richiede tecnica e preparazione.Quando poi all’ interno della nostra sequenza abbiamo una posizione particolare in cui culminare è importante lavorare in modo da preparare il corpo in modo corretto e far si che gli studenti progrediscano nella loro pratica.

Questo corso online ha l’obiettivo di dare gli strumenti necessari per creare delle sequenze con una Asana (posizione) apice e capire come poterle rendere creative, intelligenti ed efficienti da un punto di vista anatomico. Avrai l’opportunità di approfondire il tuo insegnamento sentendoti ispirato a creare nuove lezioni.

Argomenti trattati:

  • sviluppare un modo per costruire sequenze con un apice sicure ed efficaci.
  • come preparare in modo progressivo ed efficace il corpo per una posizione apice.
  • comprensione di progressione/regressione
  • come muovere da semplice a complesso
  • comprensione del pratikriyasana- come sequenziare una lezione “arco” o “onda”
  • come gestire il tempo in una sequenza con una posizione apice
  • spazio per domande e risposte

Cosa include questo corso?

  • 2 Lezioni online pre registrate (da praticare quindi in quando vuoi ma comunque prima dell’inizio del corso).
  • 2 Sessioni online livestream in cui potrai interagire con l’insegnante e gli altri studenti e con spazio per domande/risposte.
  • un template in pdf che ti aiuterà a creare le tue sequenze.
  • 2 pdf contenenti le sequenze delle lezioni pre registrate.- attestato di 10 ore riconosciuto YACEP Yoga Alliance continuing education.

A chi è rivolto il corso:

  • Ad insegnanti di Vinyasa o Hatha flow yoga che abbiano concluso una formazione di almeno 200 ore.
  • Ad insegnati di altri stili di yoga che abbiano famigliarità con il Vinyasa.(Se non sei sicuro che questo corso sia adatto te, fissa un appuntamento per parlarne con Beatrice!)
Programma:
  • Sabato 18 e Domenica 19 Luglio dalle 9.30 alle 12.30 sessione live e interattiva via Zoom
  • Una settimana prima dell’inizio del corso riceverai le lezioni pre registrate da praticare quando vorrai ma comunque prima dei rispettivi moduli live
Di cosa avrai bisogno?
  • un tappetino per la tua pratica
  • carta e penna per i tuoi appunti
  • una connessione internet stabile
  • aver scaricato nel tuo computer o tablet Zoom
Prezzo: Fr. 150.-  (La prenotazione è vincolante) 
Per iscriverti:
-puoi cliccare direttamente qui
-puoi andare al 18 luglio nella pagina ‘orari e iscrizioni’ e scegliere il nome del corso
-puoi selezionare il corso attraverso l’app Mind Body sempre al 18 luglio
INSEGNANTE: Beatrice Savaris
Beatrice ha scoperto lo yoga in un periodo di cambiamento e ha trovato radici nel suo tappetino. Mossa dalla curiosità ha intrapreso la sua prima formazione di insegnante di yoga semplicemente per approfondire le sue conoscenze sia spiritualmente che fisicamente. Dopo aver completato il corso, ha immediatamente iniziato a insegnare per assolvere il desiderio di condividere con gli altri i benefici che lo yoga ha portato nella sua vita, sperando che anche altri possano sperimentare lo stesso nella loro vita.
Ha continuato ad approfondire i suoi studi di vita e yoga frequentando i corsi di Livello 1 e 2 con il Baron Baptiste e negli ultimi anni ha ampliato le sue conoscenze frequentando seminari con molti insegnanti come Kathryn Budig, Tiffany Cruikshank, Annie Carpenter, Janet Stone, Rocky Heron, Noah Mazè per citarne alcuni. Beatrice ha inoltre completato i suoi studi con una formazione di yoga in gravidanza e  postnatale con Uma Dinsmore e una formazione per insegnanti di Yin Yoga e meridiani con Annie Au. Ma il viaggio come studente non ha mai fine.
Negli ultimi anni ha insegnato in Italia, Svizzera e Olanda in numerosi studi di yoga, aziende, eventi pubblici e ad atleti, rendendo lo yoga accessibile a tutti. Oltre a tenere lezioni regolari, è lead trainer in diversi programmi di formazione per insegnanti in Olanda e Svizzera. Il suo mantra è “let it be” – ossia vivere una vita senza attaccamento per esistere pienamente nel momento presente.

Per parlare con Beatrice, rivolgetevi al desk che vi metterà in contatto con lei.