Yoga post natale

Lezione regolare, tutti i lunedì dalle 16.15 alle 17.15
Il periodo post parto implica grandi cambiamenti che richiedendo speciale accettazione, consapevolezza e pazienza. Allo stesso tempo è un momento in cui si costruisce una nuova relazione, si condividono molte emozioni, gioia ed amore.
Grazie alla pratica dello yoga, questo corso ti permette di riconnetterti con il tuo corpo in modo dolce e gentile.
Lo yoga è un ottimo strumento per aiutare ad alleviare tensioni e piccoli dolori, riempirti di energia, ma anche dedicarti dei momenti di profondo rilassamento e complicità insieme al tuo bambino. Le lezioni sono adatte a tutte le mamme e i loro bebè, con o senza esperienza di yoga. Non ci sono livelli o aspettative ma solo uno spazio in cui far crescere positività ed armonia!
Si può partecipare al corso superate le 6 settimane dal parto, in caso di cesareo 8/10 settimane, ma comunque chiediamo che, soprattuto in caso di parto cesareo, il medico curante dia il benestare per la partecipazione al corso.