Sun Rises From Haleakala

Yoga e Ayurveda con Courtenay

Sabato 24 maggio, dalle 16.00 alle 19.00. Workshop con Courtenay Mastain in inglese. Prezzo: 50.- chf per persona.

Ayurveda, la scienza della vita, completa e approfondisce la pratica dello yoga…

Durante questo workshop esploreremo i cicli giornalieri del sole, combinando i principi di allineamento delle asana con la saggezza dell’Ayurveda. Ci dedicheremo al movimento, al respiro e alla ricerca personale.

Passo dopo passo, scopriremo in che modo delle azioni sottili possano avere un effetto significativamente positivo sul corpo, la mente e lo spirito.

Tutti i livelli sono benvenuti.