Lo yoga è una pratica antichissima, tradizionalmente originaria dell’India.

Quello che si pratica oggi in occidente è soprattutto Hatha yoga, ossia lo yoga fisico, quello in cui si praticano delle posizioni che preparano, aprono, rinforzano e allungano il corpo.

All’interno di questa grande famiglia si sono sviluppati innumerevoli stili di yoga. Hatha Flow, Vinyasa, Ashtanga, Power Vinyasa e via dicendo, sono tutti “figli” dell’Hatha yoga.

Anche a Yoga Roof proponiamo principalmente yoga fisico, ma non solo. Cliccando su “Corsi” troverete una descrizione dei tipi di yoga che offriamo e se le cose non vi fossero chiare potete sempre chiamarci (091 224 81 34).

Crediamo però che il modo migliore (forse l’unico) per capire che cosa sia lo yoga e poterne apprezzare i benefici, sia facendolo. Vi invitiamo quindi a sperimentare, esplorare e provare tutte le nostre lezioni, per trovare quelle che vi piacciono di più o che fanno per voi.

Alla voce “Prezzi“, troverete le nostre offerte benvenuto, pensate proprio per incoraggiarvi a tuffarvi nel mondo di Yoga Roof. Non avete nulla da perdere…