Workshop di verticali

Domenica 19 maggio, dalle 10.00 alle 12.00, con Mara Bernasconi, a Yoga Roof Lugano Sud. 

Secondo modulo 19 Maggio:  Piú forti, piú sicuri

Questo modulo ha un approccio piú ginnico: ci saranno molte tecniche di rinforzo con verticali assistite sia al muro che in mezzo alla stanza. E’ vivamente consigliato saper andare in verticale da soli al muro. Altra richiesta: oltre al desiderio di sperimentare, molta, molta energia.

Prezzo : 39 CHF

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.

Mara: Il movimento ha sempre accompagnato Mara Be ( Instagram @marabeyoga)  sin da piccola: ha fatto parte della squadra di ginnastica artistica juniores in Lombardia ed é poi passata alla danza classica, ottenendo il Diploma di insegnante presso la Russian Ballet Society ed il Diploma di Modern Dance con la Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD) con base a Londra.

Dopo diverse esperienze come ballerina, ha poi scoperto lo yoga ottenendo la certificazione di 200 ore e 300 ore approvata da Yoga Alliance, istituzione riconosciuta a livello internazionale. I suoi insegnanti di verticali sono Mark Das, Sainaa e Felipe Momento.

Mara si diverte a stare a testa in giú e prova grande soddisfazione nel trasmettere i suoi insegnamenti a chi, come lei, adora il movimento e le verticali. Preferisce insegnare in un ambiente dove possa essere possibile l’attenzione per ogni singola persona.