Handstand Workshop

 Sunday May 19th, from 10 am to 12 pm, with Mara Bernasconi, at Yoga Roof Lugano South. In Italian.

Secondo modulo 19 Maggio:  Piú forti, piú sicuri

Questo modulo ha un approccio piú ginnico: ci saranno molte tecniche di rinforzo con verticali assistite sia al muro che in mezzo alla stanza. E’ vivamente consigliato saper andare in verticale da soli al muro. Altra richiesta: oltre al desiderio di sperimentare, molta, molta energia.

Price : 39 CHF

Reservation for workshops are binding. If for any reason you should not be able to attend a workshop you are signed up for, we kindly ask you to cancel your reservation with at least 24 hour notice. Should this not be the case, the class will be billed. 

Mara: Il movimento ha sempre accompagnato Mara Be ( Instagram @marabeyoga)  sin da piccola: ha fatto parte della squadra di ginnastica artistica juniores in Lombardia ed é poi passata alla danza classica, ottenendo il Diploma di insegnante presso la Russian Ballet Society ed il Diploma di Modern Dance con la Imperial Society of Teachers of Dancing (ISTD) con base a Londra.

Dopo diverse esperienze come ballerina, ha poi scoperto lo yoga ottenendo la certificazione di 200 ore e 300 ore approvata da Yoga Alliance, istituzione riconosciuta a livello internazionale. I suoi insegnanti di verticali sono Mark Das, Sainaa e Felipe Momento.

Mara si diverte a stare a testa in giú e prova grande soddisfazione nel trasmettere i suoi insegnamenti a chi, come lei, adora il movimento e le verticali. Preferisce insegnare in un ambiente dove possa essere possibile l’attenzione per ogni singola persona.