Equilibri sulle mani e inversioni

Sabato 23 settembre, dalle 10 alle 12, con Michela Montalbetti, Yoga roof Lugano Sud. In italiano.

Le inversioni sono delle posizioni a sé che richiedono un po’ di coraggio e apertura.

In questo workshop di due ore ci prenderemo il tempo di esplorarle e scomporle e di trovare nuovi modi per provare a praticarle spingendoci un po’ fuori dalla nostra zona di comfort.

Dopo un riscaldamento generale, con l’aiuto del muro, di blocchi e cinture o di un compagno proveremo nuovi modi per vedere il mondo da un altro angolo.

Non è richiesto un livello avanzato, il workshop è aperto a tutti i praticanti di yoga che portano sul tappetino la loro curiosità e la voglia di esplorare.

Prezzo: 39.- CHF

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.