Angels-garden

Calarsi nella pratica dello yoga e della meditazione per una settimana, senza rinunciare alla libertà e alla spensieratezza di una vacanza.
Anche quest’anno vi proponiamo due stupendi Yoga Holidays, sulla costa Licia, in Turchia, con alcuni tra i nostri migliori insegnanti:

1) dal 21 al 28 giungo 2014, con Kelly e Courtenay, in inglese

2) dal 28 giugno al 5 luglio, con Ursula e Gianluca, in italiano

Immersi in una vegetazione mediterranea, straordinariamente profumata e rigogliosa, si trovano i lussuosi bungalow, le zone per la pratica (una all’aperto e una coperta), l’hammam, la piscina, il ristorante, le zone per il thé e i pisolini all’ombra, sdraiati su cuscini ottomani per un relax totale. L’orto biologico produce le bontà che vengono cucinate con cura nella cucina vegetariana servita a colazione e a cena. Foreste di pini, adiacenti a spiagge incontaminate e dal mare turchese della costa Licia, la regione si presta anche a delle magnifiche escursioni d’un pomeriggio per scoprire sorgenti cristalline, siti archeologici, villaggi di pescatori e molto altro.

Il costo per lo Yoga Holiday è di 770.- chf e comprende:

  • 7 notti in camera doppia
  • 6 giorni di pratica (2 sessioni al giorno di yoga e meditazione)
  • spuntino prima della pratica
  • colazione completa dopo la pratica
  • cena vegetariana
  • libero accesso all’Hammam
  • un peeling tradizionale e massaggio con schiuma nell’Hammam
  • 2 trasferimenti alla vicina spiaggia di Olympos
  • materassini e altri supporti da yoga a disposizione

Non compresi nel prezzo sono:

  • il viaggio/volo fino ad Antalya (Zurigo: Sun Express, Air Berlin, Edelweiss… da Milano Turkish Airlines, da Orio al Serio Pegasus)
  • trasporto dall’aeroporto all’hotel
  • i pranzi
  • le gite
  • trattamenti e massaggi aggiuntivi nell’Hammam dell’Hotel

Supplemento per camera doppia ad uso singolo: 70.- chf  

Il sabato, giorno di arrivo e di partenza, non è prevista alcuna pratica.
Il giorno di arrivo ci sarà un incontro informativo con gli insegnanti, alle 21.00 nel ristorante dell’albergo.
Dalla domenica al venerdì le giornate si svolgeranno indicativamente nel modo seguente:

  • 7.30: piccola colazione
  • 8.00 – 9.30: pratica di hatha yoga
  • 10.00: grande colazione
  • 11.00 – 18.00: questo tempo è libero! Potete usufruire del fantastico setting dell’albergo (piscina, giardino, hammam, bagni di fango…), approfittare dei due trasferimenti gratuiti alla spiaggia, partecipare alle escursioni organizzate, esplorare i dintorni (siti archeologici, villaggi di pescatori, escursioni in bicicletta o a cavallo), leggere un libro e sorseggiare del tè sulle ottomane ombreggiate.
  • 18.00 – 19.30: pratica
  • 20.00: cena

Il complesso alberghiero si chiama Angels Garden, si trova ad Olympus, sulla costa Licia in Turchia. È situato a 3 chilometri dal mare. I mezzi pubblici collegano l’albergo con Olympus e il mare ogni 30 minuti.
Il prezzo del volo è da calcolare tra i 300.- e i 500.- chf e il tempo di viaggio è intorno alle 5-7 ore a dipendenza degli scali. Ovviamente prima si prenota e meno costa.
È possibile partecipare allo Yoga Holiday accompagnati da membri della famiglia, amici e/o compagni che non prendono parte allo Yoga Holiday. Prezzo adulti: 50.- chf / Prezzo bambini fino a 12 anni: 25.- Questa è la tariffa diaria in camera condivisa che comprende pernottamento e mezza pensione (senza yoga). Per maggiori informazioni e per definire le prenotazioni, rivolgersi a Yoga Roof (091 224 81 34 o info@yogaroof.ch).
La prenotazione allo Yoga Holiday è ufficiale solo nel momento in cui viene saldato il conto (al desk o con versamento su conto postale: 65-713142-2  IBAN: CH58 0900 0000 65713142 2).

Gite possibili:

  1. Escursione in barca all’isola di Suluada: si tratta di un viaggio fantastico su una piccola isola deserta lungo la costa Licia, che include pesce fresco grigliato a bordo. Il prezzo per persona è di 50 €, inclusi il trasferimento e il pranzo (min. 10 persone)
  2. Gita di mezza giornata a Phaselis (antico città greca) seguita da un pranzo in un ristorante locale situato sul fiume: ci sono zone per sedersi proprio sopra il fiume e il cibo è fantastico. Ilè di 60€, inclusi trasferimento, guida e pranzo di meze (tipico pranzo turco composto da una varietà di piccoli piatti o antipasti), (min. 10 persone).

Le gite sono opzionali e verranno organizzate in base agli interessi dei partecipanti.

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