Unconditional Love-Kundalini & Gong bath

Saturday December 8th, Kundalini  and Mindfulness Workshop with Gong Bath, with Susana e Giovanni, 4.15-6.30 pm, Lugano Sud. In Italian

per principianti e non-principianti, dai 16 anni

Se c’è una cosa di cui possiamo essere sicuri, è che ogni essere umano, nel suo profondo e al suo modo, non cerca altro che Amore Incondizionato, la frequenza a cui vibra l’intero Universo. Cosa ci impedisce di trovarlo, di darlo e di riceverlo? Come possiamo avvicinarci alla frequenza dell’Amore Incondizionato?

In periodo di Avvento e di preparazione al Natale, Susana ci propone un incontro speciale con bagno di gong, basato sull’Amore.

Oltre ad alcuni esercizi di yoga, ci prendiamo il tempo e lo spazio per una pausa, uscendo dal caos, per osservarci, ascoltarci e rasserenarci. Un momento di riflessione e meditazione sull’Amore Incondizionato, il suo significato e il suo ruolo nelle nostre vite.

L’incontro è adatto a tutti, dai 16 anni, e consiste in kryia, mantra, musica e meditazioni di kundalini yoga, intercalati da momenti di riflessione, percezione e consapevolezza. Alla fine, Giovanni e i suoi potenti gong ci meraviglieranno con un profondo rilassamento sonoro.

Il Gong

Il gong è lo strumento sonoro di eccellenza nel Kundalini Yoga. Secondo Yogi Bhajan (portatore del Kundalini Yoga in Occidente), il gong porta il suono della creazione ed è lo strumento sonoro più efficace per liberare la mente e i suoi attaccamenti.

Il suono del gong e la pratica del kundalini yoga hanno un forte potere terapeutico. Abbinato ad una lezione di Kundalini yoga, il gong massimizza il potenziale di guarigione, di liberazione e di rilassamento portato dalla sequenza di esercizi e mantra (kryia).

Se riusciamo ad arrenderci, i bagni di gong ci aiutano ad accedere alle parti di noi più profonde, superando i limiti del pensiero logico. Questo ci permette di accedere a memorie perdute e di avere una maggiore comprensione di noi stessi e delle dinamiche che muovono le nostre vite, favorendo la sensazione di unione con il resto del mondo e ridando quindi più gioia alle nostre vite. Durante il bagno di gong un magico mondo sonoro si apre, portandoci oltre i confini del tempo e dello spazio e favorendo uno stato di immensa pace interiore.

Prezzo: 39 CHF

Susana D. S. Tavares 

Dopo un breve periodo di prova di Hatha Yoga e di Ashtanga, Susana ha iniziato a praticare Kundalini Yoga nel 2005, ispirata dagli insegnamenti di Gurmukh Kaur Khalsa, allieva diretta di Yogi Bhajan. Ha ottenuto la certificazione come insegnante di Yoga dal Kundalini Research Institute (KRI) presso Triyoga a Londra, sotto la guida di Gurmukh Kaur Kalsa, ed è membro dell’International Kundalini Yoga Teacher’s Association (IKYTA). Attualmente insegna presso Yoga Roof a Lugano il lunedì sera e i mercoledì mattina; tiene workshop e seminari di kundalini yoga e consapevolezza, utilizzando diversi strumenti percettivi.

 

Giovanni D’Antico 

Giovanni è Gong Master, formato da Don Conreaux (allievo di Yogi Bhajan), padre dei bagni di gong. Oltre ai bagni di gong, Giovanni tiene sedute individuali di rilassamento e rigenerazione con gong, campane tibetane e altri strumenti armonici. E’ formato anche in musicoterapia secondo il modello non verbale di Rolando Benenzon. Per più info:  www.heartofsound.ch

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero. 

Note: Portare abiti comodi e chiari ed evitare pasti pesanti nelle due ore prima dell’incontro. In caso di gravidanza avvisare l’insegnante prima dell’incontro.