DETOX YOGA

Mercoledì 27 dicembre e Domenica 7 gennaio, con Kat Walser, dalle 10.30 alle 12.30. Yoga Roof Lugano SUD. In Inglese.

Mercoledì 27 dicembre, dalle 10.30 alle 12.30 a Lugano Sud.

In questo workshop ci concentreremo sulle torsioni per aiutare la digestione e creare calore. Con un lavoro di rafforzamento del “core” e delle inversioni, finirete la pratica sentendovi più leggeri e pronti a finire l’anno al meglio.

Domenica 7 gennaio, dalle 10.30 alle 12.30 a Lugano Sud.

Riconfermate le vostre buone intenzioni per l’anno nuovo. Lasceremo coscientemente andare vecchi modi di pensare (samskara) con un flow creativo pensato per sfidare e aprire la mente e il corpo. Ci eserciteremo ad abbracciare nuovi samskara positivi in linea con le nostre intenzioni mentre ci concentreremo a volare attraverso gli equilibri sulle mani e le inversioni. Il tutto aprendo il cuore e connettendoci con la sua fonte interna.

Prezzo per ogni workshop: 39 CHF

Prenotate il vostro posto! Lo spazio è limitato. 

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.