Speciale Weekend: Metodo Originale Pilates Classico

Master class e corso di formazione, con Nicoletta Ciardo, insegnante di Metodo Originale Pilates Classico, ospite speciale!

Sabato 7 e domenica 8 ottobre 2017, a Lugano SUD. 

Il Pilates, come lo yoga, si declina in tante scuole. Quella che ci propone Nicoletta Ciardo è quella ideata da Joseph Pilates stesso, tramandata ai suoi discepoli diretti Romana Kryzanowska e Jay Grimes. È con loro che studia Nicoletta e da allora ripropone con integrità il metodo nella sua versione Originale.

Il Metodo Originale Pilates Classico di Joseph Pilates è ideato per aumentare la forza, il controllo e la flessibilità di chi lo pratica. Il metodo autentico era infatti pensato come allenamento per atleti e ballerini, ma i suoi benefici sono stati poi apprezzati da tutti.

Si può partecipare semplicemente alle Master class del mattino, o alla formazione dei pomeriggi, oppure seguire l’intero weekend per un pieno di benessere e conoscenza!

SABATO 7:

10.00-12.00 Master Class
In forma con il Pilates: CARDIOMAT, sequenza di esercizi classici del Pilates.

13.30-16.00 Workshop di Formazione continua
Esercizi preparatori e propedeutici nel Metodo Originale Pilates Classico“Pre-Pilates” matwork e variazioni

DOMENICA 8:

10.00-12.00 Master Class
Pilates e Magic Circle: sequenza degli esercizi di mat con l’utilizzo del magic circle e spiegazione del suo utilizzo

13.30-16.00 Workshop di Formazione Continua
Percezione e propiocezione della colonna vertebrale nei suoi segmenti  e l’importanza della respirazione nel Metodo Originale Pilates Classico.

Nicoletta Ciardo è abilitata a rilasciare un certificato di frequentazione per i Workshop di Formazione Continua.

Sarà possibile prenotare sessioni individuali di pilates con Nicoletta Ciardo, esperienza consigliatissima per personalizzare l’allenamento in base alle esigenze fisiche del corpo e motivazionali della persona.

Programma stampabile:

 

Prezzi:
Una Master Class 40.-
Un Workshop Formazione continua 200.-

Pacchetti: 
Due Masterclass = 70.- chf

Due Workshop Formazione continua = 360.- chf

Tutto il weekend = 390.- chf
Tutto il weekend Early Bird (prenotato e pagato entro il 17 settembre) = 370.- chf

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.

Nicoletta Ciardo: diplomata ISEF con specializzazione in chinesiologia atleta nuotatrice e insegnante in palestra. Si appassiona alla disciplina del Pilates già agli inizi degli anni 90. Studia con Jay Grimes, diretto discepolo di Joseph Pilates, presso il Vintage Pilates di Los Angeles, conseguendo la certificazione “The Work” e diventando insegnante di Seconda Generazione. Da Jay Grimes eredita il metodo tradizionale, l’integrità degli esercizi e la passione per l’insegnamento, fattori che fanno di lei un’esperta teacher trainer, insegnante per i corsi di formazione.

Certificata Power Pilates e Romana’s Pilates, arricchisce le sue competenze con i migliori insegnanti del Metodo Originale Pilates Classico, come Dorothy Vandewalle, Mejo Vigging, Peter Fiasca, Bob Likens e Marjorie Horon, Shary Berkovitz, Karen Frischmann, Sendy Shimoda e Jerome Weinberg. Nel 2005 a Roma apre il suo studio PilatesBePerfect. La specializzazione raggiunta nei diversi campi del recupero funzionale, dalla ginnastica posturale al post traumatico, unita all’esperienza polivalente, sia come sportiva sia come didatta, le permettono oggi di individuare e raggiungere con sicurezza gli obiettivi specifici dei suoi clienti e dei suoi studenti.

Prezzi:
Una Master Class 40.-
Un Workshop Formazione continua 200.-

Pacchetti: 
Due Masterclass = 70.- chf

Due Workshop Formazione continua = 360.- chf

Tutto il weekend = 390.- chf
Tutto il weekend Early Bird (prenotato e pagato entro il 17 settembre) = 370.- chf