Nuova lezione di Power Vinyasa in centro

Ritorna la lezione del martedì sera, dal 10 aprile, dalle 19.30 alle 20.45, con Isabella Rondelli, Yoga Roof Lugano Centro. 

Una pratica dinamica e  adatta a tutti dove troveremo insieme lo spazio per rinforzare tutto il corpo, calmare la mente e trovare o ritrovare l’equilibrio passando in modo fluido da un asana all’altra utilizzando il respiro come guida.