Concluderemo un anno di scoperte preparandoci al nuovo anno: celebreremo assieme il momento ricco di auspici di un nuovo inizio. Gli antichi cavalieri medievali, le casate nobili erano solite avere un proprio motto. Questa è una tradizione che risale alla notte dei tempi. Cercare e scoprire il nostro “motto interiore” è una pratica incredibilmente utile e potente per ottenere chiarezza, stabilità e coerenza con se stessi. Quale momento migliore per dedicarci a questa pratica dell’inizio di un nuovo anno?

Programma indicativo:

9.00 Benvenuto e introduzione

  • Pratica di Hatha Yoga
  • Meditazione: La guida interiore
  • Creazione della visione per il nuovo anno
  • Yoga Nidra

13.00 Pranzo vegetariano (incluso nel prezzo. Catering by Tata Modigu)

  • Creazione della visione per il nuovo anno
  • L’arte di trovare spazio e tempo
  • Pratica di Hatha Yoga
  • Walk the talk
  • Celebrazione

18.00 Fine Costo: 90.- fr, incluso il pranzo