Postpartum Yoga

Grazie alla pratica dello yoga, questo corso ti permette di riconnetterti con il tuo corpo in modo dolce e gentile.
Lo yoga è un ottimo strumento per aiutare ad alleviare tensioni e piccoli dolori, riempirti di energia, ma anche dedicarti dei momenti di profondo rilassamento e complicità insieme al tuo bambino. Le lezioni sono adatte a tutte le mamme e i loro bebè, con o senza esperienza di yoga. Non ci sono livelli o aspettative ma solo uno spazio in cui far crescere positività ed armonia!
Si può partecipare al corso superate le 6 settimane dal parto, in caso di cesareo 8/10 settimane, ma comunque chiediamo che, soprattuto in caso di parto cesareo, il medico curante dia il benestare per la partecipazione al corso.