Pincha Mayurasana – la postura della piuma di pavone

Domenica 19 novembre, dalle 10.00 alle 12.00, workshop con Angelica Verga a Lugano SUD. 

Durante queste due ore ci prenderemo il tempo per scoprire questa postura che spesso intimidisce, tanto da sembrare irraggiungibile.

Partiremo dalle fondamenta, spogliando la postura e risvegliando le parti del corpo coinvolte maggiormente portando l’attenzione alla tecnica e all’allineamento del corpo stesso. Costruiremo una base solida, familiarizzando con le molteplici varianti grazie anche all’aiuto dei props (come muro, blocchi, etc.).

Ognuno troverà la propria espressione della postura, superando la paura di cadere/fallire e, al contempo, accetterà e scoprirà i propri limiti.

Pincha Mayurasana è equilibrio tra forza e morbidezza, proprio come una piuma che fluttua con grazia nell’aria.

Portate con voi la vostra voglia di sperimentare, uscire dalla “confort zone”, giocare.

Prezzo: 39.-

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.