Pilates Total Body Workout

Sabato 28 gennaio, dalle 10.00 alle 11.30  con Alessandra Gregori a Lugano SUD. In italiano

Un allenamento di 90″ con tanti esercizi che coinvolgono tutto il corpo eseguiti a ritmo di musica per migliorare il sistema cardiovascolare, la tonicità muscolare, l’elasticità, la flessibilità, la coordinazione, l’equilibrio e la postura.

Alleniamo corpo e mente in allegria!

Prenota subito il tuo posto 🙂