Nuovo Power Pilates & GAG del venerdì

La preparazione per l’estate comincia ora!
Berta vi invita alla nuova lezione di Power Pilates Wall & GAG (Gambe + addominali + glutei) del venerdì mattina, dalle 9.00 alle 10.00 a Lugano Sud.

Ecco l’invito di Berta: “Vieni con noi a tonificarti intensamente. Faremo Power Pilates Wall come al solito, ma ci concentreremo in quelle zone più critiche per noi donne. Lavorando e scolpendo specificamente gambe, glutei e addominali.

Con diverse sequenze disegnate per massimizzare i risultati, incrementando lo sforzo passo dopo passo,  concentreremo l’attenzione sul gruppo muscolare a cui è rivolto l’esercizio, cercando di stancarlo e rinforzarlo. Un lavoro intenso, specifico ed efficace per sentirti in forma!”

Lo consigliamo a chi ha già delle basi di pilates, vuole lavorare intensamente e progredire nella pratica e nella forma fisica. 

Prenota la tua lezione per tutto un mese e vedrai la differenza sul tuo corpo e il tuo morale!