Nuovo orario!

Restano le vostre lezioni più amate e se na aggiungono di altre che siamo sicuri apprezzerete.

Yoga Kundalini raddoppia, Susana insegnerà lunedì alle 19.40 ma anche mercoledì alle 9.15, sempre a Lugano Sud. La lezione del mercoledì avrà un programma fisso: Il primo mercoledì del mese ci si concenterà sulla schiena; il secondo sul cuore;  il terzo sul punto dell’ombelico e nell’ultimo mercoledì si lavorerà sulla forza e sulla resistenza.

Abbiamo aggiunto anche una lezione di Ashtanga. Linda vi aspetta per praticare la Serie primaria il Lunedì alle 19.30; il mercoledì e il venerdì alle 18.15 a Lugano Centro.

E ora la grande novità: Aerial Yoga! Le nostre amache sono pronte a Lugano Sud! Kat offrirà 4 workshop mensili di Aerial Yoga. I primi due saranno venerdì 7 settembre e domenica 9. Iscrivetevi subito! I posti sono limitati. Kat continuerà con la lezione il sabato alle 11.30 in Centro e in più ne abbiamo aggiunta un’altra giovedì alle 12.30 a Lugano Sud.

Courtenay sposterà la sua lezione di Hatha Flow il lunedì alle 9.30 a Lugano Centro e ne aggiungerà ben due il mercoledì sera a Lugano Sud! Alle 18.15 Hatha Flow seguito alle 19.30 da Restorative Yoga.

Consultate il nostro orario online e stay tuned, ci sono novità in arrivo!