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Nuova lezione di Power Vinyasa il lunedì mattina!!

Tutti i lunedì mattina, dalle 9.45 alle 11.00.

Il power vinyasa yoga è uno stile fluido e dinamico che ti porterà da una posizione all’altra al ritmo del tuo respiro.
Adatto e accessibile a tutti, qualunque sia il livello e la preparazione fisica: questa pratica ti guiderà nel trovare forza, flessibilità, equilibrio e resistenza sia nel corpo che nella mente facendoti scendere dal tappetino con una magnifica sensazione di leggerezza e apertura verso nuove possibilità. Ciò di cui avrai bisogno sarà solo un tappetino, dell’acqua, il tuo respiro e la voglia di scoprire ciò che già c’è.

Con Beatrice. Lezione regolare in italiano