Masterclass di Vinyasa Flow

Domenica 12 maggio, dalle 11.00 alle 13.00, con Isabella Rondelli,Yoga Roof Lugano Sud.

Una pratica completa ed approfondita di due ore!

Regalati la possibilità di sperimentare una sessione completa di Vinyasa, lasciati scivolare nel flow dello yoga dolcemente, sperimenta i passaggi del corpo nelle diverse asana per la stabilizzazione, la forza, l’equilibrio e l’allungamento, scopri la potenza del tuo respiro, ritrova il piacere della presenza nel corpo.

La pratica inizierà con una sessione di circa 15 minuti, dedicati al pranayama, e si concluderà con lunga, rilassante e ritemprante fase di rilassamento, grazie ad una meditazione guidata che ti accompagnerà in un percorso di consapevolezza percettiva.

Prezzo: 35 CHF

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.