Nuova lezione: Yoga Playground

Da venerdì 13 maggio, dalle 19.30 alle 20.45, con Larissa Raffaelli, a Yoga Roof Lugano Centro. In italiano.

Questa lezione è per studenti avanzati che hanno voglia di esplorare asana e transizioni avanzate. Questo è il “parco giochi” per provare, divertirsi e muoversi sperimentando con il corpo e l’equilibrio: cadi, sorridi, riprova e spingi i tuoi limiti un po’ più lontano.

Flessibilità, tono muscolare, vitalità.

Questa lezione ha le seguenti caratteristiche:
– Non si propone di condurre al Samadhi;
– La differenza non è negli esercizi ma nella maniera di attuarli, nel ritmo, nell’attitudine interiore ed anche nel clima emozionale della sala di pratica;
– Permette l’adattamento e la creazione di nuovi esercizi;
– Promuove lo sviluppo della coreografia;
– La lezione incentiva il feedback dell’alunno;
– Non c’è nessun tipo di filosofia, compromesso né ideologia.
Durante la lezione gli studenti sono incoraggiati a portare la propria musica ed a essere artefici della propria sequenza!