Kundalini & Gong Shower

Lezione speciale di Kundalini il 5 marzo, dalle 19.40 alle 21.00, lezione speciale con Susana e Giovanni. Lugano Sud.

Susana ripropone un rigenerante e rilassante bagno di gong alla fine della sua lezione di yoga: Giovanni D’Antico, Gong Master, sarà ospite alla lezione di Kundalini del 5 marzo.

Il gong è lo strumento sonoro di eccellenza nel Kundalini Yoga. Secondo Yogi Bhajan (portatore del Kundalini Yoga in Occidente), il gong porta il suono della creazione ed è lo strumento sonoro più efficace per liberare la mente e i suoi attaccamenti. In India i gong venivano frequentemente impiegati nei rituali di guarigione, partendo dal presupposto che l’uomo è nato dal suono ed è quindi suono egli stesso.

Infatti, il suono del gong e la pratica del kundalini yoga hanno un forte potere terapeutico. Fra i benefici ci sono quelli di stimolare e migliorare il funzionamento dei sistemi ghiandolare, circolatorio e nervoso, bilanciare l’energia nel corpo, favorire il rilassamento profondo, facilitare lo stato meditativo ed espandere la coscienza. Abbinato ad una lezione di Kundalini yoga, il gong massimizza il potenziale di guarigione, di liberazione e di rilassamento portato dalla sequenza di esercizi e mantra (kryia).

I bagni di gong ci aiutano ad accedere alle parti di noi più profonde, superando i limiti del pensiero logico. Questo ci permette di ri-accedere a memorie perdute e di avere una maggiore comprensione di noi stessi favorendo la sensazione di unione con il resto del mondo. Durante il bagno di gong un magico mondo sonoro si apre, portandoci oltre i confini del tempo e dello spazio e favorendo uno stato di immensa pace interiore.

Price: The class is like a regular one. For the music we ask you to make a donation.

Susana è certificata come insegnante di Yoga con il Kundalini Research Institute (KRI®) ed è membro dell’International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA). Ha iniziato a praticare Kundalini Yoga nel 2005, ispirata agli insegnamenti di Gurmukh Kaur Khalsa (http://www.goldenbridgeyoga.com/gurmukhs-story/), allieva diretta di Yogi Bhajan. Insegna presso Yoga Roof a Lugano Sud tutti i lunedì fra le 19.40 e le 21.

Giovanni D’Antico è Gong Master, formato da Don Conreaux (allievo di Yogi Bhajan), padre dei bagni di gong. Oltre ai bagni di gong, Giovanni tiene sedute individuali di rilassamento e rigenerazione con gong, campane tibetane e altri strumenti armonici. E’ formato anche in musicoterapia secondo il modello non verbale di Rolando Benenzon. 

Il gong è il suono creativo di base, il suono della creatività. Colui che suona il Gong suona l’universo.” Yogi Bhajan

Venite a provare questa bella esperienza!