Gita e meditazione con la luna piena

Venerdì 12 luglio 2019, dalle 19.00 fino alle 23.30 circa. Con Sabrina Bassi e Enrique Sanz

Quest’uscita ci porta ad immergerci nella natura a noi più vicina: le meravigliose sponde del Monte Bar, in una notte di Luna (quasi) Piena! Saremo accompagnati da Sabrina Bassi, che conosce quelle pendici come le sue tasche, mentre Enrique Sanz ci guiderà nella sosta di meditazione al tramonto.. La discesa sarà guidata da lei, la sola ed unica Luna Piena di luglio.

Ritrovo: 19.00 al posteggio del centro sportivo di Tesserete. Da qui, ci stringeremo su un paio di automobili e andremo insieme a Corticiasca

Partenza: 19.30 da Corticiasca

Faremo una meditazione attiva durante la camminata e, arrivati in capanna, faremo una meditazione seduta di circa 30 minuti al tramonto (verso le 21.30).
La cena non è inclusa. Cenare prima o portarsi il pranzo al sacco.

Rientro per le 23.00-23.30 circa

Cosa portare: è indispensabile una torcia. Molto consigliato anche un ricambio di vestiti caldi per la discesa.
Scarpe adatte a camminare. Non servono tappetini da yoga né cuscini da meditazione.

Prezzo: 39.- chf inclusa la guida e la meditazione.