Sandor Karandavasana

Fisica delle inversioni

Sandor Karandavasana

Domenica 13 ottobre, dalle 13.00 alle 16.00
Il Vinyasa flow prepara il corpo e la mente per la meditazione, ma se il respiro è forzato o stroncato, il rilassamento è disturbato. In questo seminario imparerai ad applicare la fisica delle inversioni per rendere scorrevole il respiro in Surya Namaskar (saluto al sole) ed altre forme di vinyasa. Questo seminario è la prima parte di una serie in due parti: nella seconda parte si imparerà a fluire attraverso il jump back / jump through (salto indietro / salto attraverso), della Prima Serie dell’Ashtanga Vinyasa, utilizzando gli stessi principi del primo seminario. Sarà altrettanto utile per chi pratica altre forme di vinyasa così come per chi vuole calmare la mente durante le inversioni. Per maggiori informazioni, leggere questo post in inglese.

Seminario: domenica 13 ottobre, dalle 13.00 alle 16.00
Singolo seminario: 50.- fr
Due seminari (13 ottobre e 10 novembre): 90.- fr

Insegnante: Sandor Temlock Casarin
Sándor è un essere compassionevole e gentile che ha dedicato la sua vita allo studio e all’insegnamento dello yoga. Ha iniziato la formazione di yoga, stile BKS Iyengar, nel marzo del 1997 e nel 1999 ha imparato la Prima Serie di Ashtanga. Dal 2001 al 2004 ha studiato vinyasa nel Scuola di Jivamukti Yoga a New York. Inoltre nel 2001 ha iniziato uno studio approfondito dell’Advaita Vendanta secondo la tradizione della Navnath Sampradaya. Nell’estate del 2005 ha ottenuto la certificazione di insegnante dall’Om Yoga Center di New York. Dopo 8 anni di viaggi di studio e insegnamento in India, Asia, Europa e Stati Uniti, Sándor ora offre corsi di yoga a Locarno, Svizzera.