Yin Yoga

New Yin Classes! Monday from 11.00 am to 12.00 pm with Francesca Paris and Thursday from 7.30 to 8.45 pm with Aimee Bouget at Lugano South. 

Prendi un momento per te per distendere e allungare i muscoli, rilasciare le tensioni, lavorare in profondità sui tessuti e negli organi interni.

Lo Yin yoga si contrappone alla pratica più dinamica Yang in modo da bilanciare il corpo. Le posizioni sono tenute a lungo, con i muscoli rilassati, in modo da distenderli in profondità.

Ti aspettiamo per questa speciale pratica ogni domenica a Lugano Sud.