Detox di Primavera!

Domenica 18 marzo, dalle 10.00 alle 12.00, workshop con Kat Walser, Yoga Roof Lugano SUD. In inglese.

Rinforza e tonifica il corpo con questo flow dinamico che si focalizza principalmente sugli addominali, studiato per farti sudare. Fai spazio nel corpo e nella mente, rimpiazza schemi di pensier negativo e costruisci intenzionalmente nuovi cammini per i tuoi neuroni. Useremo pranayama e movimento cardiovascolare per aumentare la circolazione intorno al fegato e agli organi dell’apparato digerente in modo da eliminare il ristagno e migliorare la disintossicazione. La pratica si chiuderà con un delizioso e ricostituente Yoga Nidra per andar via rilassati e rinvigoriti.

Prezzo: 39 CHF

Le prenotazioni per i workshop sono vincolanti. Se per qualsiasi ragione non vi fosse possibile partecipare ad un workshop a cui siete iscritti, vi chiediamo di cancellare la prenotazione almeno 24 ore prima. In caso contrario il workshop vi sarà fatturato per intero.