img_8977Alimentazione sana, gustosa e movimento. Questi sono i millenari ingredienti per vivere bene e perdere peso o mantenerne uno equilibrato. La questione è: come combinarli?

Sono diplomata come coach in nutrizione e posso affiancarti nel tuo cammino, dandoti il supporto che necessiti e fornendoti le competenze necessarie per essere autonomo.

L’alimentazione è una parte fondamentale per il nostro benessere, ci permette di crescere e svilupparci sia a livello fisico che mentale. È e deve rimanere un piacere. Per questo motivo non ti darò una dieta da seguire per poche settimane per poi abbandonarla ritornando alle abitudini di prima. Il nostro obiettivo sarà un altro: cambiare stile di vita facendo piccoli passi che potrai poi mantenere per sempre. Insieme definiremo una strategia calibrata secondo i tuoi gusti e preferenze. Il risultato? Un cambiamento duraturo per uno stile di vita più sano e bilanciato.

Contattami per fissare un appuntamento! Il primo incontro conoscitivo è gratuito, potrò spiegarti meglio in cosa consiste il mio lavoro e come potremmo proseguire il nostro percorso insieme.

daisy@yogaroof.ch

daisycookiescorner.wordrpress.com