img_8977DAISY DEGIORGI

Come coach in nutrizione e health coach il mio obiettivo è sostenervi e supportarvi nel raggiungimento dei vostri desideri. Siano questi una perdita di peso, un cambiamento/miglioramento nell’alimentazione fino a raggiungere uno stile di vita sano.

Lavoro con un approccio olistico, tenendo in considerazione tutti gli aspetti che influiscono sull’alimentazione e quindi hanno un forte impatto anche sullo stile di vita (l’attività fisica, la carriera, le relazioni,…). Il nostro obiettivo sarà cambiare stile di vita facendo piccoli passi che potrai poi mantenere per sempre. Insieme definiremo una strategia calibrata secondo i tuoi gusti e preferenze. Il risultato? Un cambiamento duraturo per uno stile di vita più sano e bilanciato.

Programma di 6 mesi:

Normalmente lavoro con un programma di 6 mesi in cui ci incontreremo 2 volte a settimana. Definiremo meglio i tuoi obiettivi e come realizzarli e ti sosterrò il tutto il processo, dandoti gli strumenti necessari per riuscire a fare i cambiamenti necessari.

Perché 6 mesi? È un periodo di tempo abbastanza lungo per vedere se i cambiamenti effettuati sono davvero sostenibili; ci permette di andare in profondità su tutti gli aspetti che influenzano la tua alimentazione; affronteremo tutte le sfide in cui potrai imbatterti e alla fine farai tuoi gli strumenti che funzionano meglio per te per sapere come affrontare tutte le altre sfide che incontrerai sul tuo cammino.

Prezzo: 1’400 CHF

Programma personalizzato:

Se per vari motivi non riusciresti a seguire un programma completo possiamo vedere insieme in che forma adattarlo per venire incontro alle tue esigenze.

Contattami per fissare un appuntamento! Il primo incontro è gratuito, potrò spiegarti meglio in cosa consiste il mio lavoro e come potremmo proseguire il nostro percorso insieme.

daisy@yogaroof.ch

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