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Settembre 2016 – giugno 2017: corso insegnanti di yoga di 200 ore, riconosciuto da Yoga Alliance, in ITALIANO!

Hai una pratica regolare e vorresti approfondire le tue conoscenze, immergendoti a fondo nel mondo dello Yoga? Desideri condividere la tua passione sostenendo anche altre persone sul loro cammino yoga?
YOGA ROOF offre corsi di Teacher Training riconosciuti da Yoga Alliance dal 2014. Anche quest’anno offriamo una formazione di 200 ore riconosciuta internazionalmente, ma questa volta in italiano!

Il Teacher Training di YOGA ROOF si terrà nella tradizione Hatha Yoga e comprende Asana, meditazione e filosofia (vedi dettagli sotto). È destinato a chi ha una pratica Yoga regolare di almeno due anni e vuole approfondire e affinare le sue conoscenze. Il Teacher Training di 200 ore rappresenta il primo passo di un lungo viaggio che può -ce lo auguriamo-  durare tutta una vita. YOGA ROOF ti sostiene in questo primo passo con un pool di insegnanti esperti.

La formazione è certificata da International Yoga Alliance® e fornisce le prime basi teoriche e pratiche per continuare lo studio, l’approfondimento e cimentarsi con l’insegnamento. Per ottenere il diploma finale, occorre sostenere un esame scritto e pratico. Questo diploma dà pure accesso ad altri corsi, riservati a chi ha concluso un RYT 200 ore.

Il Teacher Training si terrà in italiano, a parte i moduli Ayurveda e Prenatal che saranno in inglese. Sono dunque richieste nozioni basiche di inglese. Su pagamento, la parte in inglese del manuale corrispondente a questi 2 moduli potrà essere ottenuta nella traduzione italiana.

La formazione YOGA ROOF Teacher Training 2016-2017 si terrà dal  23 settembre 2016 al 18 giugno 2017. I luoghi di formazione saranno i due studi di YOGA ROOF (principalmente Lugano Sud), con qualche occasionale uscita fuori porta a sorpresa.

CONTENUTI del Teacher Training di YOGA ROOF:

  • Tecnica, teoria e pratica di Yoga Asana, Pranayama,Meditazione, Kriya, Chanting, Mantra e altre tecniche tradizionali
  • Metodica di insegnamento: preparazione di lezioni di yoga, uso dei supporti (props), possibilità di adattamento e modifiche, rischi di infortunio
  • Parte pratica: insegnare, osservare, creare sequenze e assistere allievi e maestri
  • Anatomia fisica ed energetica, fisiologia e applicazione nella pratica e nell’insegnamento
  • Filosofia e storia dello Yoga, basi ed etica per chi pratica e insegna yoga
  • Basi dell’Ayurveda
  • Yoga prenatale (Prenatal Yoga)
  • Yoga al di là del tappetino (Yoga Off the Mat)

DATE del Teacher Training di YOGA ROOF (queste date sono indicative e verranno confermate all’inizio del corso):

23-25 settembre 2016
21-23 ottobre 2016
11-13 novembre 2016
16-18 dicembre 2016
20-22 gennaio 2017
17-19 febbraio 2017
24-26 marzo 2017
28-30 aprile 2017
19-21 maggio 2017
16-18 giugno 2017

ORARIO (indicativo, può subire modifiche):

Venerdì 18.00 – ca. 21.30
Sabato 8.00 – ca.18.00
Domenica 8.00 – ca. 18.00

CONDIZIONI D’AMMISSIONE:

Il Teacher Traing è un periodo di trasformazione personale intenso sia per il corpo sia per la mente. Chi intende partecipare dev’essere disposto ad immergersi nello yoga e restare aperto a nuove sfide, non solo durante le unità di insegnamento. È importante continuare con la propria pratica individuale nel corso di tutta la durata del Teacher Training.

Sono richiesti almeno due anni di pratica yoga regolare. Per essere ammessi occorre rispondere alle domande qui sotto, redigere il testo di motivazione personale e partecipare almeno ad una lezione di uno dei maestri del Teacher Training seguito da un breve colloquio personale.

  1. Nome e cognome completi, numero di telefono, email e indirizzo di posta lenta
  2. Occupazione attuale
  3. Quando hai iniziato a praticare yoga?
  4. Con che frequenza pratichi ora e quale tipo di yoga?
  5. Hai dei problemi di salute di cui dovremmo essere a conoscenza?
  6. Hai già fatto un TT o altre formazioni affini?
  7. Cosa o chi ti ha portato a scegliere il TT di YOGA ROOF?
  8. Con quale degli insegnanti della facoltà del TT di YOGA ROOF hai avuto un breve colloquio personale?
  9. Cosa ti aspetti da questa formazione?
  10. Testo di motivazione personale (minimo una pagina A4 al computer): “Yamas e Niyamas sono le prime due delle otto membra dello yoga secondo Patañjali. Spiega brevemente il significato di Yamas e Niyamas nella tua vita e nel tuo percorso personale”.

Il numero è limitato a 18 partecipanti. La formazione si terrà con un minimo di 10 partecipanti. YOGA ROOF si riserva il diritto di scegliere le candidature più idonee.

PREZZO del Teacher Training di YOGA ROOF:

Il costo complessivo è di 3600.-

Pagamento a rate: il costo complessivo per chi paga a rate è di 3750.-
Dopo aver completato in modo esaustivo le condizioni d’ammissione ed essere stati accettati, la prima rata di 1250.- chf deve essere versata immediatamente per confermare la partecipazione al TT e garantire il posto. Le altre due rette, sempre di 1250.- chf l’una, vanno saldate entro il 16  agosto la prima e entro il 16 settembre la seconda.

Il prezzo comprende un manuale in italiano (con parti in inglese), tutte le lezioni a contatto con gli insegnanti (contact hours), gli esami e il diploma finale. Non sono compresi i libri della bibliografia essenziale.

I soldi si possono versare sul conto postale di Yoga Roof: 65-713142-2
IBAN: CH58 0900 0000 6571 3142 2

Alternativamente si può pagare a uno dei nostri desk con carta o contanti.

MAESTRI del Teacher Training di YOGA ROOF:

Michela primo pianoMichela Montalbetti, RYT 500: Asana, allineamento, pratica, insegnamento, mantra
Michela ha una passione per lo yoga e per la sua trasmissione. Rimasta stregata fin dalla prima lezione, ha seguito il suo cuore studiando con vari maestri di fama internazionale, provenienti dai più diversi lineaggi, come Doug Keller per la filosofia e la terapia, Max Storm per il Pranayama, Ana Forrest, Stephen Thomas ed altri ancora. Le lezioni di Michela originano nel respiro e si articolano in movimenti fluidi e forti, con un occhio all’allineamento e l’obiettivo di migliorare il flusso energetico.
Nel Teacher Training di Yoga Roof ricopre il ruolo di Lead Trainer. La maggior parte delle ore di contatto con gli studenti spettano a lei. Conoscerla ed amare le sue lezioni è caldamente raccomandato (oltre che facile!) prima di imbarcarsi in questo percorso.
www.yogami.ch/it
Articolo per l’Ufficio Federale dello Sport: Yoga e giovani
Leggete quest’intervista di Yoga Roof a Michela per sapere come la pensa sullo yoga.

10429492_857698147593194_3172209461144686763_nUrsula Lotti: Meditazione, Pranayama, Corpo Sottile (energetico)

Ursula ha iniziato a praticare hatha yoga all’età di 21 anni. Ha studiato sotto la guida di svariati maestri in molte parti del mondo. Nel 1995 ha avuto la grande opportunità di trascorrere un anno in India per approfondire la comprensione dello yoga e allo stesso tempo offrire il suo lavoro in un’organizzazione no profit. Anche Ursula segue gli insegnamenti di Gurumayi Chidvilasananda, nel cui Ashram ha vissuto per cinque anni.
Ursula è una delle insegnanti più amate dalla comunità di Yoga Roof, dove porta senso e spessore alla pratica delle asana. Conduce regolarmente lezioni di Hatha Yoga, Yoga Nidra e Meditazione.
www.ursulakopp.com

GianlucaGianluca Lotti: Filosofia, Storia, Scritture

Inizia a praticare yoga all’età di 14 anni. Molto presto i suoi interessi si focalizzano sulle filosofie e culture orientali. Incontra il suo maestro nel 1982 quando inizia a seguire il cammino del siddha yoga. Oggi continua a praticare secondo gli insegnamenti del successore di Baba Muktananda, Gurumayi Chidvilasananda. Gianluca lavora come consulente nel settore delle risorse umane e per questo ha spesso occasione d’integrare lo yoga con altre discipline moderne come la psicologia.
Agli studenti del TT di Yoga Roof Gianluca illustra le basi di storia e filosofia dello yoga, così come insegna a leggere le antiche scritture in modo non dogmatico e stimolando la riflessione.
www.ursulakopp.com

foto matteoMatteo Bernasconi, RYT 200: anatomia
Matteo è Fisioterapista, Terapista Manuale Ortopedico, nonché insegnante di Vinyasa Yoga
Nei suoi 10 anni di esperienza a Zurigo, i metodi di terapia e di riabilitazione usati da Matteo sono stati fortemente influenzati dal Pilates. Nel 2007 ha scoperto lo yoga ed é rimasto impressionato dall’utilità di questi movimenti, dalla conoscenza bio-meccanica nascosta nelle diverse asana ed ha subito cominciato a metterle in pratica in terapia. Nel 2012 il Teacher Training con David Lurey é stato l’opportunità per approfondire e consolidare gli aspetti filosofici e spirituali dello yoga, rinforzando così la convinzione che solo un approccio olistico é la chiave per la salute. Grazie al vasto background terapeutico, nelle sue lezioni Matteo cerca di portare equilibrio tra forza, flessibilità e conoscenza del proprio corpo.
Nel TT di Yoga Roof, le lezioni di anatomia di Matteo son le fondamenta su cui costruire una pratica sana e sicura, nonché delle sequenze equilibrate.

FullSizeRender (22)Courtenay Mastain, RYT E200: Ayurveda e Yoga Off the mat (moduli in inglese)
Courtenay pratica yoga dal 1998, da quando cioè ha partecipato alla prima lezione tra le bellissime montagne della sua città, Park City, nello Utah. Nel 2006 Courtenay ha completato il corso per insegnanti di 200 ore con Peter Francyk e Erin Geesaman Rabke e nel 2012 ha terminato il corso “Anusara Immersion” con Jeff Fisher. Courtenay è grata a tutti i maestri che l’hanno guidata lungo il suo cammino yogico, sia sul tappetino che fuori.
Come membro della facoltà d’insegnanti di Yoga Roof incoraggia i suoi studenti a sperimentare i benefici dello yoga anche fuori dal tappetino. Il fatto di vivere lo yoga anche nella vita quotidiana, si estende nel suo approccio dinamico dello Yoga, derivando ispirazione da vari stili e anche da altri ambiti come Restorative Yoga, Vinyasa flow, Meditazione, Tai Chi, Ayurveda e ogni forma di movimento.
www.mytree-yoga.com

Kat Walser, RYT 200: Yoga in gravidanza (modulo in inglese)

Kat ha iniziato la sua storia d’amore con lo yoga quando ha messo piede per la prima volta in una classe di yoga a sedici anni. Da allora, ha potuto studiare con grandi insegnanti quali Shiva Rea e Hala Khouri presso Exhale Center for Sacred Movement e YogaWorks a Los Angeles, California e continua i suoi studi dalla sua sede attuale a Lugano. Come insegnante, Kat è onorata di poter condividere con i suoi studenti il potere trasformante delle Asana, del Pranayama, della Meditazione e della filosofia.
Kat è madre di due bambini e a Yoga Roof tiene regolarmente un’apprezzatissima lezione di yoga prenatale.
Kat è sempre studente, ed è profondamente grata a tutti i suoi insegnanti. Guarda avanti rallegrandosi per una vita di apprendimento ed evoluzione, sia nel suo insegnamento che nella sua pratica personale.
www.facebook.com/katwalseryoga

DICONO del Teacher Training di YOGA ROOF:

“Il TT di Yoga Roof è stato un’esperienza arricchente e divertente, una bellissima opportunità di crescita personale. Mi ha permesso di approfondire le mie conoscenze, migliorare la mia pratica personale e iniziare a scoprire lo yoga dalla prospettiva dell’insegnante. Gli ottimi insegnanti e la cura con la quale il team di Yoga Roof ha gestito il percorso di studio fino nei minimi dettagli hanno reso il TT semplicemente fantastico. Non da ultimo, il bellissimo gruppo di studenti, l’ambiente di sostegno reciproco che si è subito creato e la voglia di crescere condivisa mi hanno nutrito e ispirato profondamente. ” Claudine

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