Ciao sono Mila. Già da 5 anni ho iniziato la danza classica. A livello professionale ho studiato all’accademia coreografica di Mosca (Bolshoi). Poi volevo avvicinarmi al mondo del fitness, così mi sono laureata in Educazione fisica, sport e turismo all’Università Statale. In seguito ho lavorato nell’ambito della danza, del fitness e dell’aerobica insegnando nelle scuole e nelle palestre prima in Russia, poi in Italia. Sei anni fa mi sono avvicinata al Pilates, perché univa l’eleganza della danza ad effetti terapeutici. Studiando a Milano mi sono certificata come Pilates Teacher alla Covatech Pilates School (PMA -Pilates Method Alliance-). Ho potuto vedere i benefici di questa tecnica sugli sportivi d’élite, così come su persone con problemi post-operatori.

Oggi m’appassiona lavorare con questo metodo e proporlo come maniera per mantenersi in forma, per riappropriarsi del proprio corpo dopo una gravidanza, per correggere vizi posturali, per ritrovare elasticità con l’avanzare degli anni e molto altro ancora. Accanto a questo lavoro, che adoro, sono anche coreografa ed allenatrice delle ragazze che fanno ginnastica ritmica… tra queste sono orgogliosa che ci sia anche
mia figlia!