Francesca Toscano si avvicina per la prima volta allo Yoga nel 1999. Positivamente impressionata dall’immediata efficacia in termini di benessere psicofisico di questa disciplina, decide di continuare l’avventura. Fin dall’inizio e poi con interesse sempre maggiore, segue il metodo di B.K.S. Iyengar (http://www.bksiyengar.com/), trasmessole attraverso l’esperienza di diversi validi insegnanti. Il metodo d’insegnamento di B.K.S. Iyengar mette l’accento sul corretto allineamento del corpo in ogni postura. La precisione e il continuo studio personale nella pratica delle posture permette di sviluppare nel tempo una sempre maggiore consapevolezza di sé stessi, in un approccio integrato. L’uso di supporti quali coperte, mattoncini, cinture, ecc. rende questo metodo di insegnamento adatto a qualsiasi età e stato di salute. Francesca comincia la sua esperienza di insegnante nel 2006. Ha completato con successo la formazione d’insegnante, della durata di tre anni, presso ilPatañjali Yoga Switzerland, Institute of Yogic Sciences di Kate Beck e Ali Dashti (http://www.patanjali-yoga.ch/) e segue regolarmente seminari di aggiornamento..