Anna Poletti – insegnante di yoga e counselor certificata

Lo yoga è diventato parte della mia vita viaggiando. Un  primo incontro ad Assisi, con Anthony Elenjimittam, padre domenicano e uno degli ultimi discepoli viventi di Gandhi, e poi con Swami Ramaswarupananda, monaco della scuola Sivananda, grazie a cui mi sono recata più volte in India dove ho avuto modo di praticare lo yoga in diversi ashram dell’Himalaya. La svolta determinante è avvenuta in Kerala nel 2008, quando in una clinica ayurvedica ho incontrato il maestro di yoga Soorya Raviji; con lui nel 2011 ho conseguito il diploma d’insegnante (Yoga Alliance RYT 200)specializzandomi in Kriya Yoga.

Il Kriya Yoga è un’antica tecnica originaria dell’India che unisce il canto dei mantra, l’esercizio fisico (asana) e i kriya, ovvero sequenze di pratiche di respirazione. Il sistema Sivasoorya lavora sui vari livelli: fisico, emozionale e mentale, per sviluppare armonia ed equilibrio attraverso un semplice e completo processo di purificazione che ci aiuta a rilasciare stress e tensioni, favorendo il benessere psicofisico. E’ un percorso adatto a persone di tutte le età.