Anna Poletti – insegnante di yoga e counselor certificata

Lo yoga è diventato parte della mia vita viaggiando. Un  primo incontro ad Assisi, con Anthony Elenjimittam, padre domenicano discepolo di Gandhi, e poi con Swami Ramaswarupananda, monaco della scuola Sivananda, grazie a cui mi sono recata più volte in India dove ho avuto modo di praticare lo yoga in diversi ashram dell’Himalaya. La svolta determinante è avvenuta in Kerala nel 2008, dove in una clinica ayurvedica ho incontrato il maestro di yoga Soorya Raviji. Sotto la sua guida ho conseguito nel 2011 il diploma d’insegnante (Yoga Alliance RYT 300) specializzandomi in Kriya Yoga.

Il Kriya Yoga è un’antica tecnica originaria dell’India che unisce il canto dei mantra, l’esercizio fisico (asana) e i kriya, ovvero sequenze di pratiche di respirazione. Il sistema Sivasoorya lavora sui vari livelli: fisico, emozionale e mentale, per sviluppare armonia ed equilibrio attraverso un semplice e completo processo di purificazione che ci aiuta a rilasciare stress e tensioni, favorendo il benessere psicofisico. E’ un percorso adatto a persone di tutte le età.