Arms-Shoulders-Inversions

Saturday May 5th, from 9 to 11 am, workshop with Nathalie Ravetta, Lugano Centro. In English. 

Volete continuare ad allenarvi nelle inversioni o provare per la prima volta?

In questo workshop avremo tutto il tempo per riscaldarci con una pratica di power yoga focalizzata sulle braccia e sulle spalle. Una volta riscaldate e rinforzate queste parti, potremo esplorare le inversioni.
Le inversioni sono posizioni importanti nelle sequenze di yoga, sono molto amate ma spesso sono anche fonte di paura e di frustrazione per chi è alle prime volte.
Con possibilità di viverle step by step potremo conoscere diverse inversioni, provarle con l’aiuto del muro o di qualcuno al nostro fianco e potremo imparare dove, quando e come introdurle nella pratica abituale.
Price: 39 CHF

Reservation for workshops are binding. If for any reason you should not be able to attend a workshop you are signed up for, we kindly ask you to cancel your reservation with at least 24 hour notice. Should this not be the case, the class will be billed.