Entries by Enrique Sanz

Yin Intensive: per insegnanti e praticanti di yoga

Con Egon Castlunger, a Yoga Roof Lugano Sud.  Dopo essere stato ospite nel nostro Teacher Training, torna a grande richiesta Egon Castlunger per una formazione di Yin yoga. Venerdì 20 aprile, 18.30-20.00 Yin Materclass; 20.00-21.00 Kirtan Prezzo Masterclass e Kirtan: 45.- Solo Kirtan 15.- Sabato 21 e domenica 22 aprile, 9.30-12.30 / 13.30-16.30 Yin Intensive: For […]

La stella dei desideri

Domenica 28 febbraio. Workshop di Meditazione con Isabella Baroni. A Yoga Roof Lugano Sud, dalle 16.00 alle 18.00. In Italiano. Costo dell’incontro, 39.- chf Non è mai troppo tardi per esprimere i tuoi DESIDERI e fissare le tue INTENZIONI per il 2016. Vuoi creare consapevolmente il tuo fantastico e incredibile futuro? Tutto quello che ti serve è: – […]

Ashtanga Prima Serie Guidata

La classica, la tradizionale, così come si impara a Mysore dai discendenti di Sri Pattabhi Jois… Sandor Temlock Casarin vi guiderà in questa meravigliosa pratica che segue il ritmo del respiro e porta nelle profondità del corpo, all’ascolto di noi stessi. Lezione regolare Quando: ogni martedì dalle 18.00 alle 19.15 Dove: Yoga Roof Lugano Sud

Yoga today!

Il radar dà asciutto, non è troppo caldo, la zattera è pronta: condizioni perfette per uno yoga dinamico a Riva Caccia stamattina! Vi aspettiamo!

Piove!

La lezione di stamattina avrà luogo allo Yoga Roof. Massimo 25 posti! Buona giornata!

Posture da seduti (Upavi??ha Sthiti)

In una sequenza di pratica, le posture da seduti vengono introdotte dopo le posture in piedi perché sono in grado di offrire riposo e togliere tensione alle gambe. Spesso le persone incontrano difficoltà a sedersi a terra mantenendo la schiena eretta. Ciò è dovuto al nostro stile di vita, in cui ci si siede di preferenza sulle sedie. […]