Entries by mara

Spring Detox!

Sunday March 18th, from 10 am to 12 pm, Workshop with Kat Walser, Yoga Roof Lugano SOUTH.  Kickstart a healthier version of you with our Spring Detox workshop! Build strength and tone your entire body with this core-focused dynamic detox flow designed to make you sweat. Create space in the body and mind, and replace […]

8-10 marzo: giornate di sconti a GODSPEED!

Da giovedì 8 fino a sabato 10 marzo! Sconti del 10% su tutti gli articoli (salvo quelli già saldati) e su tutti gli ordini. Sabato, dalle 10.30, dialogo con Marco Vitali, presidente di Pro Velo Ticino, sulla mobilità ciclistica nel nostro cantone. Caffè offerto! La primavera è alle porte e noi ci stiamo preparando ad […]

Advanced practices of Yoga

5 meeting with  Gianluca and Ursula Lotti, from 8.30 am to 1.00 pm. In Italian.  Modulo di formazione per Insegnanti di Yoga e studenti “dedicati alle pratiche introspettive dello yoga. Percorso di studio e pratica della meditazione ispirato al Vijnana Bhairava, l’antico manuale di filosofia tantrica con 112 tecniche per meditare Rivolto a chi abbia partecipato ai […]

Casse Malati & Co.

Molti di voi ci chiedono se le lezioni di Yoga Roof sono riconosciute dalle casse malati. La risposta è: “Dipende dalla cassa malati e da come siete assicurati individualmente”. Ogni Assicurazione sanitaria decide quali attività e trattamenti includere, quali e quanto rimborsare. Da anni stiamo lavorando per fare in modo che lo yoga e il […]

New Power Pilates & GAG on Friday

Preparation for the Summer starts now! Berta invites you to the new Power Pilates Wall & GAG (Legs + abs + glutes) class on Friday morning, from 9.00 to 10.00 at Yoga Roof Lugano Sud. This is Berta’s message for you: Come tone “hard” with us. We will do Power Pilates Wall, as usual, but we […]

Yoga in musica

Mercoledì 20 dicembre, dalle 19.45 alle 21.00, Yoga Roof Lugano Sud. Con Berta Dias e Manuel Beyeler. Lezione regolare con musica. Una bella pratica di Hatha Flow Yoga con Berta, accompagnati dalla musica di Manuel Beyeler, il nostro amico musicista esploratore di suoni indiani. Una serata magica, che vi proponiamo per vivere un momento speciale […]

CHRISTMAS GROOVY PARTY!!

Sabato 16 dicembre, alle 18.00 apriamo le porte alla bella gente di Yoga Roof per festeggiare insieme. A Goodspeed, accanto a Yoga Roof Lugano Sud. Ci saranno musica e bollicine per tutti. Verso le 19.30 serviremo la cena e dalle 20.30… Dj Quike metterà i dischi per scatenarci in balli catartici. Venite da soli o […]

Relax your mind, relax your life

Saturday November 25th, from 10.00 to 12.00 at Yoga Roof Lugano South. Workshop with Ursula Lotti. Relaxation course from September to December for learning how to relax. In Italian.  Una breve riflessione sul rilassamento La nostra vita quotidiana è molto cambiata negli ultimi anni. Il benessere materiale, a dispetto delle crisi recenti, è andato costantemente […]