Entries by mara

Advanced practices of Yoga

5 meeting with  Gianluca and Ursula Lotti, from 8.00 am to 1.00 pm, in Salotto Bré, Bré. In Italian.  Modulo di formazione per Insegnanti di Yoga e studenti “dedicati alle pratiche introspettive dello yoga. Percorso di studio e pratica della meditazione ispirato al Vijnana Bhairava, l’antico manuale di filosofia tantrica con 112 tecniche per meditare Rivolto a […]

Kriya and purification

Sunday March 11th, from 9.30 to 12.30 with Sonia Manfra. Workshop at Yoga Roof Lugano Sud. The techniques of cleaning/purification of the body and of the mind, in Sanskrit Kriya, are at the basis of Yoga. They represent one of the very first steps of this amazing discipline. There are six main groups of purification […]

Casse Malati & Co.

Molti di voi ci chiedono se le lezioni di Yoga Roof sono riconosciute dalle casse malati. La risposta è: “Dipende dalla cassa malati e da come siete assicurati individualmente”. Ogni Assicurazione sanitaria decide quali attività e trattamenti includere, quali e quanto rimborsare. Da anni stiamo lavorando per fare in modo che lo yoga e il […]

Teacher Training 2018-2019

Register now for the Teacher training starting August 31th! Join us and let’s discover together the world of Yoga! August 2018 – May 2019: 200 hour Teacher Training, approved by Yoga Alliance. In Italian! Do you have a regular practice and you would like to deepen your knowledge, diving in the world of Yoga? You wish […]

New Power Pilates & GAG on Friday

Preparation for the Summer starts now! Berta invites you to the new Power Pilates Wall & GAG (Legs + abs + glutes) class on Friday morning, from 9.00 to 10.00 at Yoga Roof Lugano Sud. This is Berta’s message for you: Come tone “hard” with us. We will do Power Pilates Wall, as usual, but we […]

Yoga in musica

Mercoledì 20 dicembre, dalle 19.45 alle 21.00, Yoga Roof Lugano Sud. Con Berta Dias e Manuel Beyeler. Lezione regolare con musica. Una bella pratica di Hatha Flow Yoga con Berta, accompagnati dalla musica di Manuel Beyeler, il nostro amico musicista esploratore di suoni indiani. Una serata magica, che vi proponiamo per vivere un momento speciale […]

CHRISTMAS GROOVY PARTY!!

Sabato 16 dicembre, alle 18.00 apriamo le porte alla bella gente di Yoga Roof per festeggiare insieme. A Goodspeed, accanto a Yoga Roof Lugano Sud. Ci saranno musica e bollicine per tutti. Verso le 19.30 serviremo la cena e dalle 20.30… Dj Quike metterà i dischi per scatenarci in balli catartici. Venite da soli o […]

Thursday Night: Ashtanga!

New regular class of Ashtanga with Linda, from 6.15 to 7.45 pm at Yoga Roof Lugano South.  Ashtanga is a flowing and dynamic kind of yoga. Asanas intertwine on the rhythm of breath. The Primary Series is a sequence of poses that should be learned and practiced always in the same order. This method allows the body to know by […]