Entries by mara

Pratiche avanzate dello Yoga

5 incontri con Gianluca e Ursula Lotti, dalle 8.00 alle 13.00, a Lugano Sud. Modulo di formazione per Insegnanti di Yoga e studenti “dedicati alle pratiche introspettive dello yoga. Percorso di studio e pratica della meditazione ispirato al Vijnana Bhairava, l’antico manuale di filosofia tantrica con 112 tecniche per meditare Rivolto a chi abbia partecipato ai […]

CHRISTMAS GROOVY PARTY!!

Sabato 16 dicembre, alle 18.00 apriamo le porte alla bella gente di Yoga Roof per festeggiare insieme. A Goodspeed, accanto a Yoga Roof Lugano Sud. Ci saranno musica e bollicine per tutti. Verso le 19.30 serviremo la cena e dalle 20.30… Dj Quike metterà i dischi per scatenarci in balli catartici. Venite da soli o […]

Yoga in musica

Mercoledì 20 dicembre, dalle 19.45 alle 21.00, Yoga Roof Lugano Sud. Con Berta Dias e Manuel Beyeler. Lezione regolare con musica. Una bella pratica di Hatha Flow Yoga con Berta, accompagnati dalla musica di Manuel Beyeler, il nostro amico musicista esploratore di suoni indiani. Una serata magica, che vi proponiamo per vivere un momento speciale […]

Giovedì sera: Ashtanga!

Una nuova lezione di Ashtanga, a partire dal giovedì 23 novembre dalle 18.15 alle 19.30 a Lugano Sud. Con Linda Winkler. Lezione regolare.  L’Ashtanga è uno yoga dinamico e fluido, in cui le posizioni si susseguono sul ritmo del respiro. La Serie Primaria è una sequenza di posizioni che s’impara e si ripete sempre nello […]

Rilassa la mente, rilassa la vita

Sabato 25 novembre, dalle 10.00 alle 12.00 a Yoga Roof Lugano Sud. Workshop con Ursula Lotti. Corso di rilassamento di 5 incontri da settembre a dicembre 2017 per imparare a rilassarsi.  Una breve riflessione sul rilassamento La nostra vita quotidiana è molto cambiata negli ultimi anni. Il benessere materiale, a dispetto delle crisi recenti, è […]

Teacher Training 2018-2019

Sono aperte le iscrizioni per il prossimo Corso Insegnanti di Hatha Yoga di 200 ore, riconosciuto da Yoga Alliance, in italiano, edizione 2018-2019! Vorresti approfondire le tue conoscenze, immergendoti a fondo nel mondo dello Yoga? Vuoi trovare nuovi impulsi, migliorare la tua pratica e ricevere tanti spunti utili per il tuo percorso? Desideri condividere la tua passione […]

Casse Malati & Co.

Molti di voi ci chiedono se le lezioni di Yoga Roof sono riconosciute dalle casse malati. La risposta è: “Dipende dalla cassa malati e da come siete assicurati individualmente”. Ogni Assicurazione sanitaria decide quali attività e trattamenti includere, quali e quanto rimborsare. Da anni stiamo lavorando per fare in modo che lo yoga e il […]

Detox Yoga (sold out)

Martedì 26 dicembre 2017, dalle 10.30 alle 12.45, Lugano Sud, workshop con Michela Montalbetti, in italiano. Hai voglia di ritrovare il tuo equilibrio dopo le feste ed aiutare il tuo corpo a smaltire panettoni & co.? Durante una sessione di due ore permetteremo al nostro corpo di ritrovare energia e vitalità stimolando il funzionamento di […]