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Speciale Mat Class con Nicoletta Ciardo

A grande richiesta, torna Nicoletta Ciardo per una speciale Mat Class, nel Metodo Originale Pilates Classico Sabato 21 ottobre, dalle 16.00 alle 17.00 a Lugano CENTRO.  Il Pilates, come lo yoga, si declina in tante scuole. Quella che ci propone Nicoletta Ciardo è quella ideata da Joseph Pilates stesso, tramandata ai suoi discepoli diretti Romana Kryzanowska […]

Pratiche avanzate dello Yoga

5 incontri con Gianluca e Ursula Lotti, dalle 8.00 alle 13.00, a Corrido (IT) e Lugano Sud. Modulo di formazione per Insegnanti di Yoga e studenti “dedicati alle pratiche introspettive dello yoga. Percorso di studio e pratica della meditazione ispirato al Vijnana Bhairava, l’antico manuale di filosofia tantrica con 112 tecniche per meditare Rivolto a chi […]

Rilassa la mente, rilassa la vita

Corso di rilassamento con Ursula Lotti. 5 incontri da settembre a dicembre 2017 per imparare a rilassarsi. A Yoga Roof Lugano Sud dalle 10.00 alle 12.00 Una breve riflessione sul rilassamento La nostra vita quotidiana è molto cambiata negli ultimi anni. Il benessere materiale, a dispetto delle crisi recenti, è andato costantemente migliorando: disponiamo di […]

Yoga al Bagno Pubblico!

Fino a sabato 16 settembre 2017 continuano le amatissime lezioni al bagno pubblico! Si paga l’entrata  al lido come al solito (6.- chf o 5.- con Lugano Card), ma le lezioni sono offerte dal Dicastero dello Sport e da Yoga Roof. Portate il vostro tappetino e venite ad assorbire tutta la bellezza della natura davanti a noi: lago, […]

Godspeed Festa d’Inaugurazione

Sabato 2 settembre, dalle 10.00 alle 19… Allegra giornata di festeggiamenti! Presto il nostro studio Yoga Roof Lugano Sud avrà un posto dove potersi fermare a bere un caffè (un chai, un kurkuma o matcha latte…), fare due chiacchiere con gli amici, dove i bambini potranno giocare e dove ci saranno cose fresche e buonissime da […]

GODSPEED Festa d’Inaugurazione

Sabato 2 settembre, dalle 10.00 alle 19… Allegra giornata di festeggiamenti! Presto il nostro studio Yoga Roof Lugano Sud avrà un posto dove potersi fermare a bere un caffè (un chai, un kurkuma o matcha latte…), fare due chiacchiere con gli amici, dove i bambini potranno giocare e dove ci saranno cose fresche e buonissime da […]

Prenatale

Yoga Roof ha a cuore le maternità felici e sane! Per questo offriamo 3 lezioni per le donne in attesa e una per quelle che hanno già partorito. Mom & Baby Pilates, lunedì, 10.00-11.00, Lugano Sud Pilates Prenatale (corso su iscrizione), venerdì, 10.00-11.00, Lugano Sud Yoga Prenatale (corso su iscrizione), sabato, 10.0-11.15, Lugano Centro

Teacher Training 2017-2018

  Settembre 2017 – giugno 2018: immersione e corso insegnanti di yoga di 200 ore, riconosciuto da Yoga Alliance, in ITALIANO! Hai una pratica regolare e vorresti approfondire le tue conoscenze, immergendoti a fondo nel mondo dello Yoga? Vuoi trovare nuovi impulsi, migliorare la tua pratica e ricevere tanti spunti utili per il tuo percorso? Desideri condividere […]