Entries by Daisy Degiorgi

Lezioni a 19 franchi per tutta l’estate!

Un’intera estate di benessere! Per tutto luglio e agosto le lezioni singole a Yoga Roof costano solo 19 franchi!  Arriva l’estate e a volte è difficile continuare a praticare con regolarità. Per semplificarvi la vita quest’estate le lezioni singole costeranno solo 19.- fr. Un’ottima occasione per riuscire a srotolare il materassino tra i giorni al mare […]

21 giugno: 108 Saluti al Sole alla Foce

Giovedì 21 giugno, GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA e Solstizio d’Estate, dalle 20.00 alle 21.30 circa, alla Foce del Cassarate Alle 20.00 inizieremo con il primo saluto al sole, guidato dalle insegnanti di Yoga Roof per 108 volte, e finiremo più o meno in concomitanza con il tramonto del giorno più lungo dell’anno. È il nostro […]

Domenica di relax con Ursula

Domenica 24 giugno,  ATTENZIONE CAMBIO DI ORARIO dalle 17.00 alle 19.00, lezioni regolari con Ursula Lotti. Lugano Sud. Raggiungi un profondo stato di rilassamento, in cui la tua consapevolezza si espande, con lo Yoga Nidra. Successivamente, lasciati guidare nel cuore della meditazione da Ursula. Segui una lezione oppure fai il pieno di relax con entrambe […]

Siamo aperti per tutta l’estate!

Dal 15 giugno al 31 agosto Per non lasciarvi senza yoga abbiamo deciso di non chiudere quest’estate! 🙂 Il programma delle lezioni sarà un po’ più leggero ma avrete sempre tante lezioni tra cui scegliere. Venite a praticare la mattina prima di andare al lido, sulla pausa pranzo o la sera prima di un aperitivo. […]

Kundalini yoga e bagno di gong

Serie di 3 workshop, per ritrovare uno stile di vita sano, pace interiore e un sonno profondo e rigenerante. ATTENZIONE: CAMBIO DI LOCATION, L’ULTIMO WORKSHOP SI TERRÀ A LUGANO CENTRO Yoga Roof Lugano SUD, 27 aprile , 18 maggio,  8 giugno, dalle 18.30 alle 20.45. Con Susana de Sousa Tavares e Giovanni D’Antico.  Susana e Giovanni […]

L’arte degli aggiustamenti hands-on

Sabato 26 maggio , dalle 9.00 alle 13.30, a Lugano Sud con Michela Montalbetti. In italiano. Un workshop di 4 ore e mezza pensato per chi ha finito un TT o sta seguendo un TT. Dopo un breve riscaldamento, Michela vi fornirà le basi teoriche delle tecniche per assistere gli allievi durante la pratica con […]

Movimento naturale

“Il Concetto di Movimento Naturale di Strala Yoga” Michelle Badrutt, l’autrice dell’articolo, insegna a Yoga Roof tutti i giovedì, dalle 19.30 alle 20.45, a Yoga Roof Lugano Sud.  Strala Yoga è uno stile di yoga creato da Tara Stiles e Mike Taylor, E’ una pratica dinamica e fluida che vuole essere anche divertente, libera e […]

Hot Yoga Detox

Sabato 26 maggio, dalle 10.00 alle 12.00, workshop con Kat Walser. CAMBIO DI LOCATION: Yoga Roof Lugano CENTRO. In inglese. L’ultimo hot yoga detox prima della pausa estiva! Accendi il fuco del tuo cuore per la primavera in questo “hot” detox vinyasa flow guidato da Kat Walser. Creeremo il calore (agni) in noi mentre le […]