Entries by Daisy Degiorgi

Siamo riconosciuti dalle casse malati!

Yoga Roof fa bene e ora lo riconoscono anche le casse malati! Siamo uno dei primi studi di yoga e pilates ad ottenere l’ambita certificazione Qualicert: significa che la vostra assicurazione complementare rimborserà una parte delle vostre lezioni a Yoga Roof. La certificazione è retroattiva, quindi valida per tutti gli abbonamenti stipulati dal 1 gennaio […]

Come iscriversi

Vi ricordiamo di iscrivervi sempre alle lezioni che intendete frequentare. In questo modo ci permettete di continuare ad offrirvi delle magnifiche lezioni 🙂 Potete iscrivervi online, tramite e-mail o telefono. Qui di seguito tutte le informazioni. Iscrizioni per telefono: Yoga Roof Centro: +41 91 224 81 34 Yoga Roof Lugano Sud: +41 91 224 81 […]

Nuovo orario!

Restano le vostre lezioni più amate e se na aggiungono di altre che siamo sicuri apprezzerete. Yoga Kundalini raddoppia, Susana insegnerà lunedì alle 19.40 ma anche mercoledì alle 9.15, sempre a Lugano Sud. La lezione del mercoledì avrà un programma fisso: Il primo mercoledì del mese ci si concenterà sulla schiena; il secondo sul cuore;  […]

Essential Practice

Domenica 23 settembre dalle 16.00 alle 18.00 con Courtenay Mastain, Lugano SUD. In inglese. Muovi il tuo corpo e nutri la tua anima con una pratica che include tutti gli elementi essenziali dello Yoga: asana, rilassamento profondo, pranayama e meditazione. Aspettati dei temi ispiranti e un allineamento raffinato in un ambiente accogliente. Approfitta della possibilità ti rilassarti […]

Il Cuore: Workshop di Kundalini Yoga e Campane tibetane

venerdì 7 settembre, dalle 19.00 alle 21.00, con Susana D. S. Tavares e Lina Boltas-Desio, Yoga Roof Lugano Sud.  Incontro speciale di Kundalini Yoga centrato sul CUORE, con mantras e asana, seguita da meditazione e lungo rilassamento sonoro con campane tibetane.  Un incontro profondo e rigenerativo durante il quale ci concentreremo in lasciare andare rapporti passati e blocchi emotivi […]

Teacher Training di Yoga Nidra

Percorso  di certificazione Yoga Nidra, 4 weekend dalle 9:00 alle 17:30, con Ursula e Gianluca Lotti e Fabio Sinbaldi. “Quando pensiamo troppo, o non pensiamo affatto, accumuliamo tensioni. Quando lavoriamo troppo, o quando non lavoriamo per niente, accumuliamo tensioni. Quando dormiamo troppo, o non dormiamo affatto, accumuliamo tensioni. Queste tensioni si ammassano nei diversi strati […]

Kundalini Yoga e Gong 

Lezione speciale con Susana e Cristina, Lunedì 27 agosto, dalle 19.40 alle 21.10, Yoga Roof Lugano Sud. La lezione regolare di lunedì 27 agosto sarà speciale! Susana ripropone un rigenerante e rilassante bagno di gong alla fine della sua lezione: Cristina Bernasconi, insegnante di Kundalini Yoga, sarà ospite e suonerà il gong durante il rilassamento. Straordinariamente, per permettere […]

Novità Pilates a Yoga Roof

Dopo l’estate siamo pronti a ricominciare con un grande team di insegnanti di Pilates: La nostra Alexi Love, senior Stott Pilates Teacher, tornerà dalla maternità in settembre con due lezioni di Pilates Barre a Yoga Roof Centro! Da non perdere!! Veronica Biancotti, laureata con 110 e lode in Scienze Motorie e diplomata alla CovaTech di Milano come Insegnante Pilates, […]