Entries by Daisy Degiorgi

Yoga Rigenerante

Questo tipo di Yoga è una pratica dolce per il benessere psicofisico, uno yoga per tutti. Un appuntamento per staccare la spina e rigenerarci insieme: La pratica meditativa risveglia la nostra consapevolezza e il nostro potenziale. Ogni incontro trascorreremo tempo in ascolto e in movimento, praticheremo l’osservazione e incontreremo gli strumenti che possono accompagnarci nella vita quotidiana. La […]

Mindfulness, pratiche di meditazione nella tradizione indo-tibetana

Sabato 28 novembre, dalle 9.30 alle 12.30, seminario, Lugano Sud La mindfulness, la pratica del coltivare la consapevolezza, affonda le sue radici nella tradizione tibetana e indiana. La sua importanza, già sottolineata nei testi antichi, assume un’importanza di primo piano nella nostra moderna società, così veloce, ma spesso così superficiale. In questo seminario la mente […]

Grazie delle vostre offerte!

Dall’inizio del 2015 più di 100’000 persone hanno rischiato le loro vite nel tentativo di raggiungere l’Europa attraverso il Mediterraneo. Grazie alle vostre donazioni e a quelle delle nostre care insegnanti Yoga Roof ha potuto donare 552,20 chf a Medici Senza Frontiere (MSF). Il vostro contributo è servito a finanziare le operazioni di salvataggio dei migranti per […]

Meditazione per la pace

Giovedì 19 novembre, 18.30-19.30, Yoga Roof Centro, meditazione gratuita per la pace. Gli eventi degli ultimi giorni ci scuotono e rattristano. Vi proponiamo di trovarci per stare insieme e meditare. Usando l’immagine del sasso nello stagno, sappiamo che, come i cerchi nell’acqua, si diffondono e ripercuotono la paura e la disperazione. Ma allo stesso modo […]

PORTE APERTE: 14-15 NOVEMBRE

Tenetevi liberi per le porte aperte di Yoga Roof Lugano Sud! Il 14 e il 15 siete invitati a venire al nostro bellissimo studio di Lugano Sud e a prendere parte a tutte le lezioni che saranno OFFERTE GRATUITAMENTE. Non mancate, vi aspettiamo! Per le lezione di Pilates wall si raccomanda la prenotazione!