Entries by Daisy Degiorgi

Scambio Karmico cercasi!

In certi ashram vuol dire alzarsi alle 5 di mattina per pulire i pavimenti o pelare verdure… a Yoga Roof abbiamo bisogno di un/a appassionata di yoga e/o Pilates che abbia voglia di fare un paio di turni al desk alla settimana in cambio di lezioni. Not too bad! Ecco le condizioni: Orari di scambio […]

YOGA SEASONS

Domenica 1 maggio,  16.30-19.00, Yoga Roof Lugano CENTRO, con Prue Klausener. In inglese. Vi siete mai chiesti in che modo le stagioni e l’ambiente hanno un effetto sul vostro corpo? Vi siete mai fatti delle domande sul vostro bisogno di disintossicarvi durante la primavera, scalare le montagne in estate o di rilassarsi evitando di fare troppe attività […]

Nuova classe di Hatha Yoga a Lugano Centro!

Da mercoledì 6 aprile, dalle 19.30 alle 20.45, Hatha Yoga con Arianna Artioli, a Yoga Roof Lugano Centro. Le asana si susseguono una all’altra sull’onda del respiro consapevole in un ritmo umano, tranquillo. La lezione è fisicamente attiva, ma allo stesso tempo contemplativa. La pratica meditativa risveglia la nostra consapevolezza e il nostro potenziale, per […]

The art of Sequencing

Domenica 13 marzo, dalle 9 alle 12, Lugano Sud. Prezzo: 55.- Workshop per gli insegnanti, i neodiplomati al Teacher Training e gli studenti avanzati. This holistic 3-hour workshop will enable yoga teachers, teacher trainees, as well as serious students who wish to enhance their own practice, to create purposeful and highly effective yoga sequences. Participants will explore […]

Nuova lezione di pilates!

Da marzo una nuova fantastica lezione di pilates di aggiunge a Lugano Centro! Dal 3 marzo, tutti i giovedì dalle 12.30 alle 13.30 vi aspettiamo a Yoga Roof per la lezione di Pilates con Alessandra Gregorio! La pausa pranzo perfetta! 🙂    

Nuova lezione di Power Vinyasa con Nathalie!

Da martedì 2 febbraio una nuova lezione “power” a Yoga Roof Lugano Sud. Dalle 18.30 alle 19.30  Power Vinyasa con la bravissima Nathalie Ravetta! Questa pratica, che segue il metodo Baptiste, è una lezione adatta a tutti dove troveremo insieme lo spazio per rinforzare tutto il corpo, calmare la mente e trovare o ritrovare l’equilibrio  passando in […]

Ogni martedì Restorative & Yin/Yang yoga si alternano!

Martedì, 18.30-19.30, lezioni regolari di Restorative Yoga con Courtenay Mastain e di Yin/Yang yoga con Prue si alternano. In Inglese. Yoga Roof Lugano SUD Ogni settimana, un appuntamento speciale con il tuo corpo e la tua anima! Due lezioni regolari in alternanza. Yoga profondamente rilassante, lento e meditativo per ricaricare le pile e rigenerarsi: Yin/Yang yoga […]

Nuova lezione con Kat Walser il lunedì!

Da lunedì 18 gennaio una nuova lezione si aggiunge a Yoga Roof Lugano Sud. Dalle 19.15 alle 20.30, Power Vinyasa con la bravissima Kat Walser! Una pratica dinamica in cui si è guidati da un’Asana all’altra seguendo il ritmo del proprio respiro. Un modo perfetto per iniziare la settimana! Le pratiche di Kat sono studiate per acquietare […]