Entries by Daisy Degiorgi

Hatha Flow Yoga il lunedì mattina!

Lunedì, dalle 7.00 alle 8.00, con Michela Montalbetti, Yoga Roof Lugano Sud Il lunedì è un giorno difficile ma ora puoi iniziarlo con la carica giusta! Michela ti aspetta per un’ora di Hatha Flow per svegliare il corpo e la mente e affrontare positivamente la settimana. Iscriviti subito!

Yin Yoga

Una pratica per mantenere l’armonia, la salute e il rilassamento.   Ogni giovedì, dalle  19.45 alle 20.45, con Prue Klausener, Lugano Sud. In Italiano. Lo Yin Yoga è nato per bilanciare gli stili di yoga Yang (energetici) che sono quelli più praticati. In una lezione di Yin Yoga le Asana sono svolte principalmente da seduti o sdraiati, […]

Quattro nuove lezioni di meditazione!

Lunedì, 20.45-21.15 Lugano Centro; martedì 20.50-21.20 Lugano Sud; mercoledì  7.30-8, Lugano Centro e giovedì 20.50-21.20 Lugano Sud Abbiamo aggiunto quattro nuove lezioni di meditazione! Ogni lunedì dalle 20.45 alle 21.15 , a donazione libera, con Michela Montalbetti. Lugano Centro Vi sarà un salvadanaio e potrete donare quello che volete. Metà del ricavato andrà in  beneficenza all’associazione MIA […]

Wall and Chair

Sabato 1 ottobre, dalle 10.00 alle 12.00, Workshop con Michela Montalbetti, Yoga roof Lugano Sud. In Italiano. Una lezione di 2 ore in cui ci prendiamo tempo per esplorare le asana classiche attraverso due aiuti che abbiamo tutti in casa: una sedia e la parete. Grazie a varianti modificate delle asana, possiamo incrementare la percezione del nostro […]

Svegliati con noi!

Abbiamo 3 nuove fantastiche lezioni per iniziare con noi la giornata: Lunedì, 7.00-8.00 Hatha Flow con Michela Montalbetti a Yoga Roof Lugano Sud Mercoledì, 7.30-8.00 Meditazione con Ursula Lotti a Yoga Roof Centro Giovedì, 7.00-8.00 Power Vinyasa con Nathalie Ravetta a Yoga Roof Centro Iscrivetevi!

LEZIONE GRATUITA!

Ritorna la promozione di una lezione gratuita! Sono ancora disponibili le cartoline con  una lezione in omaggio per Yoga Roof Lugano Sud! Prendetene quante ne volete ai desk di Yoga Roof e datele alle persone che amate e che non hanno mai praticato da noi! Venite a scoprire tutte le nostre lezioni di yoga e pilates, la nostra fornitissima […]

Chiusura estiva: 18 luglio-1 agosto

Carissimi yogi e yogini, Yoga Roof andrà in vacanza dal 18 luglio al 1 agosto (compresi). Ci sarà comunque occasione di continuare a praticare anche in quel periodo! Continueranno infatti le lezioni  sabato mattina al Bagno Pubblico Riva Caccia (9.00-10.00) con le nostre magnifiche insegnanti! Inoltre la domenica al Lido ci sarà Yoga per bambini (dalle 18.30 alle […]

Orari estivi

Carissimi Yogini e Yogi, La griglia estiva che trovate online sarà valida fino al 31 agosto. A partire dal primo settembre ci sarà una nuova e ricca griglia oraria! Abbiamo cercato di mantenere il più possibile l’orario attuale e le vostre lezioni preferite, minimizzando i cambiamenti, in modo da permettervi di praticare con regolarità anche […]