Entries by Daisy Degiorgi

QUATTRO nuove lezioni di Pilates Wall!

A partire dal 21 marzo: martedì dalle 18.30 alle 19.30 martedì dalle 19.30 alle 20.30, la solita lezione si fa più forte e diventa POWER Pilates Wall mercoledì dalle 17.30 alle 18.30  giovedì dalle 19.00 alle 20.00   venerdì dalle 12.15 alle 13.15   A noi il Pilates Wall piace molto e ci sembra che potrebbe […]

Tante nuove lezioni!

A partire dal 20 marzo 2017  anche a Yoga Roof inizia la primavera e sbocciano tante nuove lezioni! Ce ne sono per tutti i gusti! Lo yoga vi ispira ma non sapete bene da che parte iniziare? abbiamo pensato anche a voi con una nuova lezione per principianti: lunedì, dalle 18.30 alle 19.30 Basic Yoga a […]

La promozione sta per scadere!

Il buono per una lezione gratuita a Lugano Sud scadrà il 31 marzo! Incoraggiare i vostri cari a cui lo avete dato a venire a a Lugano Sud entro fine mese, altrimenti il buono non sarà più valido! Vi aspettiamo con gioia!

Prue è tornata!

Hatha Flow, giovedì, dalle 9.30 alle 10.45 a Yoga Roof Lugano Centro! Dopo la pausa maternità Prue ritorna ad insegnare le sue bellissime lezioni, miste di intensità fisica e dolcezza, saggezza orientale e sorrisi. Siamo molto felici di riavere Prue con noi e speriamo vogliate provare le sue lezioni. In Italiano (with some English possible). Non mancate! […]

Workshop di Acro Yoga

Domenica 12 marzo, workshop di Acro Yoga, dalle 9.00 alle 13.15, con Filippo Landini, Yoga Roof Lugano SUD. Il workshop sarà strutturato in due fasi: Prima parte 9.00-10.30: Vinyasa Yoga – pratica personale, una serie di posizioni o asana, attraverso cui il corpo si muove imparando l’arte della consapevolezza, si spinge tra le proprie zone di […]

Yoga Roof Lugano Sud: come trovarci! Cartina e video

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Incontro sull’alimentazione: nutrizione e menopausa

Martedì 21 febbraio, dalle 20.30 alle 21.30, con la nutrizionista Chiara Jasson, Lugano Sud.  Un incontro informale per porre le vostre domande e risolvere i vostri dubbi a riguardo del tema trattato che cambierà ad ogni incontro. Si concluderà la serata con una dimostrazione pratica di una ricetta. Gli incontri hanno frequenza mensile e al […]

Workshop a testa in giù: Sirsasana!

Domenica 26 febbraio,  Workshop con Angelica Verga, dalle 10.30 alle 12.30, Lugano Centro. In questo workshop guarderemo e sperimenteremo il mondo da un’altra prospettiva: a testa in giù! Le inversione come l’equilibrio sulla testa, favoriscono diversi e potenti benefici come: Aumentano l’afflusso di sangue al cervello,  e aiutano la circolazione venosa. Eliminano i ristagni di […]