Entries by Daisy Degiorgi

Yoga for migrant women

Monday, from 3 to 4 pm, with the teaches of the TT of Yoga Roof,  Lugano Centro.  Yoga Roof propone  una lezione di yoga gratuita dedicata alle donne arrivate in Ticino attraverso difficili percorsi migratori. Il progetto vuole offrire un momento di benessere, l’avvicinamento alla pratica dello yoga e un’opportunità di integrazione. Per questo alla […]

New Vinyasa class

New regular class, from 6.15 to 7.15 at Yoga Roof Lugano Souh with Irene Bongini-Birth. In Italian. Rivitalizza la tua serata con questa lezione dinamica. Ascolta il tuo respiro mentre fluisci da una posizione all’altra, trova il tuo equilibrio e aumenta la forze e flessibilità. Irene ti guiderà un questa pratica attiva e ma allo […]

We’re looking for a stagiaire

Yoga Roof è alla ricerca di un/a stagiaire: Requisiti fondamentali: -gentilezza e cordialità -grande facilità all’uso della tecnologia (web, smartphone, social…) -ottima conoscenza di italiano e tedesco -disponibilità al lavoro serale e nel weekend -minimo 20 anni d’età -flessibilità, dinamismo e autonomia -interesse nello yoga e nel pilates Qualifiche, esperienza, formazione: Non è necessaria una […]

Corso di cucina siriana

Giovedì 22 febbraio, dalle 19.30 alle 22.30, con Saadia Sala, a Godspeed, Lugano Sud. La Siria è conosciuta per la sua arte gastronomica antica che ha preso ispirazione anche dalla cucina ottomana e francese. La bravura dei cuochi siriani, in particolare quelli di damasco, ha permesso di aggiungere tocchi estetici dando un gusto particolare a […]

Yoga Wall

Saturday March 3rd, from 10.00 to 11.30 am, workshop with Nathalie Ravetta, Yoga Roof Lugano SOUTH. In Italian. The wall is a prop that can help everyone to open the body, stabilize a pose and go deeper in the wholesome of the asana. In this workshop open to all levels we will discover the use […]

Rebalance your posture

Saturday February 24th, from 3 to 5 p.m., with Federica Sommariva, Lugano South.In Italian Il workshop vuole essere un’introduzione al mondo della postura. La postura di ognuno è l’espressione del proprio vissuto: in base ai traumi, dolori e stress della vita il corpo si “aggiusta” per vivere nel rispetto della legge del non dolore, modificando […]

Kundalini & Gong Shower

Lezione speciale di Kundalini il 5 marzo, dalle 19.40 alle 21.00, lezione speciale con Susana e Giovanni. Lugano Sud.   Susana ripropone un rigenerante e rilassante bagno di gong alla fine della sua lezione di yoga: Giovanni D’Antico, Gong Master, sarà ospite alla lezione di Kundalini del 5 marzo. Il gong è lo strumento sonoro di eccellenza nel […]

Essential Practice

Sunday March 4th, from 4 to 6 pm, with Courtenay Mastain, Lugano SOUTH Move your body and nourish your soul with a practice that includes all of the essential elements of Hatha yoga: asana, deep rest, pranayama and meditation. Expect inspired themes and refined alignment in a nurturing environment. Enjoy the chance to truly relax […]