Entries by Daisy Degiorgi

Verso una gioia autentica, ritiro di yoga, meditazione e mindfulness

Dal 30 MAGGIO  al 2 GIUGNO 2019 , presso la Fondazione Eranos, ASCONA (Ticino, Svizzera). Ritiro facilitato da Susana de Sousa Tavares Un ritiro di 4 giorni di yoga, meditazione, mindfulness e bagni di gong, immersi nella natura, ad Ascona, in riva al meraviglioso Lago Maggiore. Il ritiro è destinato a chiunque senta bisogno di […]

Corso intensivo di Meditazione Mindfulness (MBSR Inspired)

Da  martedì  19 febbraio al 16 aprile, dalle 20.00 alle 22.30. Con Enrique Sanz a Yoga Roof Lugano Sud. Serie di 8 incontri più un mini-ritiro di una giornata. La Mindfulness viene qui definita come “consapevolezza non giudicante del momento presente coltivata attraverso il prestare attenzione intenzionalmente”. Il metodo utilizza una combinazione di meditazione, consapevolezza […]

Seminario sul Kundalini Yoga

IL KUNDALINI YOGA: le radici, le basi, l’intento, il potere terapeutico Sabato 23 febbraio 2019 , dalle 16 alle 18.15, con Susana Tavares, Yoga Roof Lugano Centro. Incontro aperto a tutti, dai 15/16 anni Tenuto nascosto in India fino al 1969 e conosciuto come lo Yoga della Consapevolezza, il Kundalini Yoga è considerato come una delle […]

Kirtan

Sabato 23 febbraio, dalle 18.30 alle 20.00, con Letizia Ghisletta. Yoga Roof Lugano Sud Un viaggio attraverso i canti del Kirtan e le poesie dei ‘Poet Saints’ che per secoli hanno condiviso e tramandato questa pratica in tutta l’India sino ad arrivare da noi. Un viaggio alla ricerca di quello spazio di pace ed estasi che è […]

TRIBUTO ALLE DONNE-Kundalini e Gong

Venerdì 8 marzo, Lezione speciale di kundalini yoga e bagno di gong, con Susana D. S. Tavares e Amaya Peña, dalle 19.15 – 21.15, Yoga Roof Lugano Sud.  per donne, principianti e non-principianti, dai 12/13 anni Venerdì 8 marzo, giornata mondiale delle Donne, ci raduniamo per un tributo al sacro femminile, a madre Terra, alla luna, alla […]

Open Practice

Venerdì, dalle 8.30 alle 9.50, a Yoga Roof Lugano Centro, uno spazio per praticare in autonomia. Yoga Roof è anche tuo. Per questo ti offriamo un momento in cui puoi venire a fare la tua pratica. 80 minuti in cui, gratuitamente, puoi stendere il tuo tappetino e praticare, insieme ad altre persone, ognuna immersa nella […]

Pilates mamma & bambino

Martedì, dalle 10.00 alle 11.00 con Monica Cagiano, a Yoga Roof Lugano Centro Aperto a tutte le nuove mamme a partire da 5/6 settimane post parto. Per le neo-mamme è importante riattivare la muscolatura pelvica e addominale per alleviare le contratture alle colonna dovute al cambio posturale, ritrovare un nuovo contatto con il proprio corpo […]

2019 Nuovi prezzi

Da gennaio tre grandi novità a Yoga Roof: Sarà possibile sottoscrivere l’abbonamento annuale a rate pagando mensilmente solo 139 CHF L’abbonamento annuale avrà le entrate illimitate Le 10 e le 20 entrate saranno cumulabili  Abbiamo pensato a cosa avrebbe potuto farvi piacere e facilitarvi l’accesso a Yoga Roof e raccolto le vostre opinioni. Per questo […]