Entries by Daisy Degiorgi

Introduzione agli oli essenziali

Domenica 16 luglio, dalle  10.00 alle 12.00, con Serena Wiederkehr-Britos, Yoga Roof Lugano SUD. Oli essenziali: un introduzione ad un immenso mondo di benessere profumato Sono composti aromatici e volatili. Stanno nei fiori, nelle foglie, nelle cortecce o nelle radici. Le piante li producono per comunicare e proteggersi. L’uomo, da millenni, li usa per il proprio […]

Yoga per bambini al lido con Turba Lido!

Da domenica 25 giugno a domenica 27 agosto dalle 19.00 alle 19.45, lido di Lugano. Tutte le domeniche il ritrovo è sul prato Est del Lido Centrale,  con il magnifico team d’insegnanti di Yoga per bambini di Yoga Roof: Juliana, Katia e Nathalie. Non dovete pagare né l’entrata né la lezione, che si inserisce nelle […]

Creating clarity

Da sabato 15 a domenica 26 luglio, dalle 13.00 alle 17.00, con Jen Howland, Lugano CENTRO  A two-day DESIRE MAP WORKSHOP led by Jen Howland Based on the bestseller by Danielle LaPorte We have the procedures of achievement upside down. Typically we come up with our to-do lists, our bucket lists, and our strategic plans — […]

HIIT YOGA

Martedì dalle 7.30 alle 8.00 lezione di HIIT YOGA con Isabella Rondelli a Yoga Roof Lugano Centro! HIIT (high intensity interval training) Yoga è un modo nuovo per amplificare il livello di attività della pratica yoga, in un progetto di sequenze pensato per aumentare la frequenza cardiaca, la flessibilità e la potenza muscolare. In questa […]

Lezioni a 19 franchi per tutta l’estate!

Un’intera estate di benessere! Dal 15 giugno al 27 agosto le lezioni singole a Yoga Roof costano solo 19 franchi! Arriva l’estate e a volte è difficile continuare a praticare con regolarità. Per semplificarvi la vita quest’estate le lezioni singole costeranno solo 19.- fr. Un’ottima occasione per riuscire a srotolare il materassino tra i giorni al […]

Special guest Nico Luce!

Sabato 4 e domenica 5 novembre, due Workshop con Nico Luce, dalle 10.00 alle 12.30, a Lugano SUD. In Inglese. Be here now: tap into your true power Join Nico for a two-part Vinyasa style workshop focused on balanced actions and energy efficiency to help you become present and feel intensely alive. While attempting intermediate […]

L’ultima serie Primaria Completa prima dell’estate!

Domenica 11 giugno, ATTENZIONE! Cambio di orario e di sede! Dalle 17.00 alle 18.15, Lugano CENTRO, con Linda Winkler. L’ashtanga è uno yoga dinamico e fluido, in cui le posizioni si susseguono sul ritmo del respiro. La Serie Primaria è una sequenza di posizioni che si impara e si ripete sempre nello stesso ordine. Questo metodo […]

Come iscriversi

Vi ricordiamo di iscrivervi alle lezioni in modo da permetterci di continuare a offrirvi tante fantastiche classi. Potete iscrivervi online, per e-mail o per telefono. Se avete bisogno di aiuto per le iscrizioni online trovate qui sotto una breve guida. Iscrizione per telefono: Yoga Roof Centro: +41 91 224 81 34 Yoga Roof Lugano Sud: +41 […]