Entries by Daisy Degiorgi

Il nuovo orario è online!

Siamo pronti a ricominciare a settembre con le vostre lezioni preferite e tante novità. Scoprite quali curiosando sull’orario online oppure scaricate la versione stampabile che trovate qui sotto. Non vediamo l’ora, e voi?

Lezioni a 19 franchi per tutta l’estate!

Un’intera estate di benessere! Dal 15 giugno al 2 settembre le lezioni singole a Yoga Roof costano solo 19 franchi!  Arriva l’estate e a volte è difficile continuare a praticare con regolarità. Per semplificarvi la vita quest’estate le lezioni singole costeranno solo 19.- fr. Un’ottima occasione per riuscire a srotolare il materassino tra i giorni al […]

Karma Yoga

Da fine giugno a settembre, sabato dalle 11.15 alle 12.15, lezioni gratuite con le nuove insegnanti formate dal Teacher Training di Yoga Roof, Lugano Sud. Durante i sabati estivi avrete la possibilità di partecipare a queste lezioni gratuite a Yoga Roof. Alcune delle nuove insegnanti formate del Teacher Training di Yoga Roof si sono messe […]

GONG YOGA

Sabato 31 agosto, dalle 17.30 alle 19.00, Workshop con Susana d.S. Tavares, Yoga Roof Lugano Sud. Il potere del gong come metodo di guarigione, di rilassamento profondo e anti stress. Incontro aperto a tutti, dai 15/16 anni Il gong ha il potere di trasportare gli ascoltatori in un reame mistico e profondo, massaggiando e rilassando […]

Laboratorio di Yin Yoga e Mioyin Yoga

Domenica 1 settembre, dalle 10.00 alle 12.30, workshop con Matthias Brun, Lugano Sud. Prima che ricomincino le scuole e il tran tran lavorativo concediti un momento di rilassamento profondo con questo laboratorio di Yin Yoga e massaggio ai punti di attivazione con la palla da tennis. Un laboratorio per la percezione e il rilassamento di […]

Giovinezza e vitalità

Sabato 14 settembre, workshop con Susana de Sousa Tavares, dalle 16.30 alle 19.00, Yoga Roof Lugano CENTRO Il potere del kundalini yoga per l’aumento della vitalità e per rallentare i processi naturali d’invecchiamento. Incontro aperto a tutti, dai 21 anni Quante volte ci lamentiamo di essere stanchi o invecchiati? Quante volte ci siamo sentiti incapaci […]

Acro Yoga

Domenica 15 settembre, dalle  10.00 alle 12.00 con Massimilano Manetti e Aimee Bourget, a Yoga Roof Lugano Sud. In Italiano e Inglese. Vieni a giocare a Yoga Roof quest’estate! Unisciti ad Aimee e Massimiliano per un workshop di due ore sull’Acro Yoga per principianti. Fai un passo fuori dalla tua comfort-zone e sali sul piedi […]

Abbraccia il potere del presente: Mindfulness Yoga & meditazione

Sabato 21 settembre, dalle 11.30 alle 13.30, con Lily Gaering, Yoga Roof Lugano Sud. In inglese con un po’ di italiano se necessario. In questo workshop scopriremo pratiche basate sulla MBSR, Mindfulness Based Stressed Reduction, che ci aiuteranno ad accettare chi siamo, connetterci al momento presente e alla nostra pace interiore e creare spazio ne […]