Entries by Daisy Degiorgi

Siamo aperti per tutta l’estate!

Dal 15 giugno al 31 agosto Per non lasciarvi senza yoga abbiamo deciso di non chiudere quest’estate! 🙂 Il programma delle lezioni sarà un po’ più leggero ma avrete sempre tante lezioni tra cui scegliere. Venite a praticare la mattina prima di andare al lido, sulla pausa pranzo o la sera prima di un aperitivo! […]

Essential Practice

Domenica 17 giugno dalle 16.00 alle 18.00 con Courtenay Mastain, Lugano SUD. In inglese. Muovi il tuo corpo e nutri la tua anima con una pratica che include tutti gli elementi essenziali dello Yoga: asana, rilassamento profondo, pranayama e meditazione. Aspettati dei temi ispiranti e un allineamento raffinato in un ambiente accogliente. Approfitta della possibilità ti rilassarti […]

Lezione per donne migranti

Ogni lunedì, dalle 15.00 alle 16.00, fino a lunedì 11 giugno, con le insegnanti volontarie del Teacher Training di Yoga Roof, Lugano Centro.  Yoga Roof propone  una lezione di yoga gratuita dedicata alle donne arrivate in Ticino attraverso difficili percorsi migratori. Il progetto vuole offrire un momento di benessere, l’avvicinamento alla pratica dello yoga e […]

Teacher Training di Yoga Nidra

Percorso di certificazione Yoga Nidra, 4 weekend dalle 9:00 alle 17:30, con Ursula e Gianluca Lotti e Fabio Sinbaldi. “Quando pensiamo troppo, o non pensiamo affatto, accumuliamo tensioni. Quando lavoriamo troppo, o quando non lavoriamo per niente, accumuliamo tensioni. Quando dormiamo troppo, o non dormiamo affatto, accumuliamo tensioni. Queste tensioni si ammassano nei diversi strati […]

Siamo riconosciuti dalle casse malati!

Yoga Roof fa bene e ora lo riconoscono anche le casse malati! Siamo uno dei primi studi di yoga e pilates ad ottenere l’ambita certificazione Qualicert: significa che la vostra assicurazione complementare rimborserà una parte delle vostre lezioni a Yoga Roof. La certificazione è retroattiva, quindi valida per tutti gli abbonamenti stipulati dal 1 gennaio […]

Kundalini yoga e bagno di gong

Serie di 3 workshop, per ritrovare uno stile di vita sano, pace interiore e un sonno profondo e rigenerante. ATTENZIONE: CAMBIO DI LOCATION, L’ULTIMO WORKSHOP SI TERRÀ A LUGANO CENTRO Yoga Roof Lugano SUD, 27 aprile , 18 maggio,  8 giugno, dalle 18.30 alle 20.45. Con Susana de Sousa Tavares e Giovanni D’Antico.  Susana e Giovanni […]

Come iscriversi

Vi ricordiamo di iscrivervi sempre alle lezioni che intendete frequentare. In questo modo ci permettete di continuare ad offrirvi delle magnifiche lezioni 🙂 Potete iscrivervi online, tramite e-mail o telefono. Qui di seguito tutte le informazioni. Iscrizioni per telefono: Yoga Roof Centro: +41 91 224 81 34 Yoga Roof Lugano Sud: +41 91 224 81 […]

L’arte degli aggiustamenti hands-on

Sabato 26 maggio , dalle 9.00 alle 13.30, a Lugano Sud con Michela Montalbetti. In italiano. Un workshop di 4 ore e mezza pensato per chi ha finito un TT o sta seguendo un TT. Dopo un breve riscaldamento, Michela vi fornirà le basi teoriche delle tecniche per assistere gli allievi durante la pratica con […]