Entries by Daisy Degiorgi

Nuova lezione di Ashtanga

Da giovedì 8 novembre, dalle 9.30 alle 10.45, lezione regolare di Ashtanga con Linda Winkler, Lugano Sud.  Inizia la tua giornata praticano la serie Primaria guidata da Linda. Segui il ritmo del tuo respiro e entra in uno stato di meditazione profondo. Durante questa lezione nella Serie Primaria si integreranno alcune Asana proveniente dalla tradizione […]

WORKSHOP DI AERIAL YOGA

Venerdì 19 ottobre dalle 19.00 alle 20.15 e Domenica 21 ottobre dalle 10 alle 11.15 con Kat Walser, Yoga Roof Lugano Sud. In Inglese Venite a “volare” con noi! Aerial Yoga è una lezione in cui, con l’aiuto delle amache, esploreremo, affineremo e miglioreremo le asana tradizionali. Sia in aria che al suolo. È una […]

TOTAL BODY PILATES TOOLS

Domenica 14 ottobre, dalle 11.00 alle 12.30 con Simona Morabito, Yoga Roof Lugano Sud. In questo workshop andremo a tonificare tutto il corpo imparando ad utilizzare una serie di piccoli attrezzi molto popolari nel Pilates: il foam roller, il ring, la softball e la fit ball. Questi tools arricchiscono di nuove motivazioni le tecniche e […]

Mindbody App

Scarica la App Mindbody e gestisci le tue lezioni dal cellulare!  Attraverso la App gratuita puoi accedere al sistema di prenotazione, vedere tutte le lezioni di Yoga Roof; iscriverti; acquistare i nostri abbonamenti e i nostri workshop…insomma sarai completamente indipendente. Puoi scaricare l’app da iTunes o Android. Naturalmente noi al desk saremo sempre a tua […]

Lezione per donne migranti

Ogni  lunedì, dalle 14.00 alle 15.00, dall’8 ottobre, con le insegnanti volontarie del Teacher Training di Yoga Roof, Lugano Centro.  Yoga Roof propone  una lezione di yoga gratuita dedicata alle donne arrivate in Ticino attraverso difficili percorsi migratori. Il progetto vuole offrire un momento di benessere, l’avvicinamento alla pratica dello yoga e un’opportunità di integrazione. […]

Siamo riconosciuti dalle casse malati!

Yoga Roof fa bene e ora lo riconoscono anche le casse malati! Siamo uno dei primi studi di yoga e pilates ad ottenere l’ambita certificazione Qualicert: significa che la vostra assicurazione complementare rimborserà una parte delle vostre lezioni a Yoga Roof. La certificazione è retroattiva, quindi valida per tutti gli abbonamenti stipulati dal 1 gennaio […]

Come iscriversi

Vi ricordiamo di iscrivervi sempre alle lezioni che intendete frequentare. In questo modo ci permettete di continuare ad offrirvi delle magnifiche lezioni 🙂 Potete iscrivervi online, tramite e-mail o telefono. Qui di seguito tutte le informazioni. Iscrizioni per telefono: Yoga Roof Centro: +41 91 224 81 34 Yoga Roof Lugano Sud: +41 91 224 81 […]

Essential Practice

Domenica 7 ottobre dalle 16.00 alle 18.00 con Courtenay Mastain, Lugano SUD. In inglese. Muovi il tuo corpo e nutri la tua anima con una pratica che include tutti gli elementi essenziali dello Yoga: asana, rilassamento profondo, pranayama e meditazione. Aspettati dei temi ispiranti e un allineamento raffinato in un ambiente accogliente. Approfitta della possibilità ti rilassarti […]