Entries by Daisy Degiorgi

Pincha Mayurasana -SOLD OUT

Sabato 8 dicembre, dalle 9.00 alle 11.00, workshop con Angelica Verga a Lugano SUD.  Durante queste due ore ci prenderemo il tempo per scoprire questa postura che spesso intimidisce, tanto da sembrare irraggiungibile. Partiremo dalle fondamenta, spogliando la postura e risvegliando le parti del corpo coinvolte maggiormente portando l’attenzione alla tecnica e all’allineamento del corpo […]

Unconditional Love-Kundalini e bagno di gong

Sabato 8 dicembre, workshop di kundalini yoga e mindfulness con bagno di gong, con Susana e Giovanni, 16.15 – 18.30, Lugano Sud.  per principianti e non-principianti, dai 16 anni Se c’è una cosa di cui possiamo essere sicuri, è che ogni essere umano, nel suo profondo e al suo modo, non cerca altro che Amore Incondizionato, la frequenza a […]

WORKSHOP DI AERIAL YOGA

Ultimo appuntamento prima di Natale. Domenica 9 dicembre dalle 10 alle 11.15 livello 1; 11.30-12.45 livello2  lezione per avanzati con Kat Walser, Yoga Roof Lugano Sud. In Inglese Venite a “volare” con noi! Aerial Yoga è una lezione in cui, con l’aiuto delle amache, esploreremo, affineremo e miglioreremo le asana tradizionali. Sia in aria che […]

Aerial Pilates

Sabato dalle 10.00 alle 11.00, con Giovanna Cuomo, Yoga Roof Lugano Sud.  Il pilates come non l’avete mai visto! Con l’aiuto delle amache scopriremo nuovi modi di allenarci e mantenere i muscoli forti e tonici. Il pilates migliora la postura e aiuta in caso di mal di schiena. Iscriviti e vieni a provare, i posti […]

SULLE TRACCE DI VANDA SCARAVELLI

Serie di 3 workshop sugli insegnamenti della maestra Vanda Scaravelli,  16 dicembre a Lugano CENTRO dalle 15.00 alle 18.00.  Narrazione degli insegnamenti di Vanda Scaravelli, ispirazioni filosofiche di Krishnamurti, immagini e metafore poetiche, simbologia racchiusa nella natura, pratica yoga, respirazione, meditazione, pratica riflessiva della cura di sé. Vanda ha sempre insistito che lo yoga non […]

Meditazione Natalizia

Giovedì 20 dicembre, dalle 19.30 alle 20.30, con Ursula Lotti, Lugano Centro.  Nel mezzo della frenesia delle feste natalizie Yoga Roof e Ursula hanno pensato di offrirvi un momento da dedicare a voi stessi, per respirare e ricentrarsi. Questo è il nostro modo per portare consapevolezza al momento, essere presenti e riportarci all’essenza. Al posto […]

Regala Yoga e Pilates

Questo Natale regala il benessere! Un regalo sempre apprezzato: passa da noi e compra un buono per delle lezioni di Yoga e Pilates. Abbiamo diverse opzioni. Le offerte di benvenuto per chi non è mai venuto da noi (2 entrate a 30 CHF o un mese di prova a 129 CHF) oppure tutti gli altri […]

Vacanze di Natale

Yoga Roof andrà in vacanza da lunedì 24 dicembre a martedì 1 gennaio compresi. Ma non temete: non vi lasceremo senza Yoga! Il 26 dicembre (10.00-12.00) ci sarà Detox Workshop con Kat Walser per smaltire i panettoni e prepararsi per il 2019. A partire dal 2 di gennaio riapriremo i battenti e vi aspetteremo per […]