Entries by Daisy Degiorgi

Acro Yoga

Sabato 27 aprile, dalle  11.15 alle 13.15 con Massimilano Manetti, a Yoga Roof Lugano Sud. In Italiano e Inglese. Come play at Yoga Roof this April! Join Massimiliano for a two hour beginner’s workshop in Acro Yoga, offered in English and Italian. Take a step out of your comfort zone and onto someone’s feet (or […]

Inversioni con le amache

Domenica 28 aprile, dalle 10.00 alle 12.00 con Kat Walser, a Yoga Roof Lugano Sud. in Inglese Take your inversion practice to the next level! In this 2-hour Inversion Workshop, we will explore handstand, pincha mayurasana (forearm stand), and full wheel (urdva danurasana) on both the mat and with the support of the hammock. When […]

Yoga e Brunch

Domenica, dalle 9.00 alle 10.00, Piazza Cioccaro 1, LuganoIniziare la domenica con una pratica di yoga con vista sui tetti di Lugano e, a seguire, un delizioso brunch firmato Gabbani. Dal 28 aprile, Yoga Roof e le sue magnifiche insegnanti collaborano con il traiteur per offrirvi un mini-ritiro urbano. La lezione è regolare e potete quindi iscrivervi […]

Abbonamento annuale: 10% di sconto su tutto*

Vogliamo rendervi ancora più facile l’accesso a yoga, pilates e meditazione! Per questo, da quest’anno, l’abbonamento annuale è in assoluto la scelta più conveniente. Ecco le buone ragioni per diventare abbonati di Yoga Roof: Entrate ILLIMITATE a tutte le lezioni regolari di yoga, Pilates e meditazione Pagamento a rate mensili di 139.- chf Sconto del […]

Siamo riconosciuti dalle casse malati!

Yoga Roof fa bene e ora lo riconoscono anche le casse malati! Siamo uno dei primi studi di yoga e pilates ad ottenere l’ambita certificazione Qualicert: significa che la vostra assicurazione complementare rimborserà una parte delle vostre lezioni a Yoga Roof. La certificazione è retroattiva, quindi valida per tutti gli abbonamenti stipulati dal 1 gennaio […]

Le basi dello Yoga

Sabato 4 maggio, dalle 11.00 alle 13.30. Workshop con Isabella Rondelli. Yoga Roof LUGANO SUD.  In italiano. Il workshop è finalizzato a fornire, sia a praticanti esperti che neofiti, le indicazioni principali per comprendere la natura dello Yoga, nella sua espressione fisica, storica e filosofica, per fornire agli allievi gli strumenti di base per l’esecuzione […]

Workshop di verticali

Domenica 5 e 19 maggio, dalle 10.00 alle 12.00, con Mara Bernasconi, a Yoga Roof Lugano Sud.  Primo modulo 5 Maggio:  Giochiamo con le verticali Imparerete a muovervi con sicurezza e senza paura sulle mani imitando il movimento animale! Ci saranno molti esercizi di riscaldamento e di rinforzo finalizzati a preparare tutte le parti del […]

Anatomia e Sutra

Sabato 11 maggio, dalle 10.00 alle 13.00, con Vittoria Frua, a Yoga Roof Lugano Sud.  La Nostra Anatomia Incarna i Sutra Chi pratica Yoga e chi lo insegna conosce bene le istruzioni classiche di molte posture, e di come queste istruzioni salvaguardano la sicurezza del nostro corpo. Lo studio dell’anatomia purtroppo non sostiene questa tesi.  Siamo […]